有的人容易胃胀，尤其是秋天的感冒等伤燥引起的胃胀，这种毛病很容易留下病根。如果您有这样的毛病，那么艾灸公孙穴便是最好的方法了。

具体做法为：直接把艾条点着，悬在左侧公孙穴上方2~3厘米处，拿点着的一端对着穴位灸。每次灸5~7分钟，以穴位感觉温热不烫，而且胃里开始变暖和为宜。经常胃胀的人则每周灸2~3次。

缓解劳累后的关节酸痛：人劳累后往往会关节酸或疼痛。这是为什么呢？《黄帝内经》说：“肺主治节。”劳累容易损耗肺气，从而影响“肺主治节”的功能，导致关节痛。

如果膝盖痛在劳累后发作，那您可以用这个方法来治。您先逐个按揉左侧阴陵泉穴、两侧内关穴、两侧公孙穴；刺激穴位5分钟后，如果您膝盖的疼痛有所好转，再在以上穴位中按着有酸痛感的穴位上做直接的灸法。

调理妇科毛病：气血对于女子来说格外重要，冲脉和任脉的气血运行会直接影响女性的月经、怀孕和生育。将公孙穴和冲脉相联系，格外能调理妇科毛病。

女性月经失调，可以在公孙穴的基础上，对关元穴（肚脐正下3寸处）、气海穴（肚脐之下1.5寸处）、天枢穴（肚脐两旁2寸处）以及三阴交穴进行治疗。

把大蒜捣成泥状，取出一点点敷在公孙穴上，就能帮您调节月经。您也可以去药店买一些吴茱萸，捣碎之后加醋调和，敷在穴位上，用纱布裹住，再用胶布贴好即可。您可以每天在早晨吃饭之前敷上，中午吃晚饭后取下。

大补脾脏、调治焦虑，太白一穴两用

穴位：太白穴

药物：三七粉，人参。

方法及疗效1：三七粉贴敷两侧太白穴，补益脾脏。

方法及疗效2：人参贴两侧太白穴，治疗食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹泻、腹胀等。

说到太白穴，您肯定不陌生。它的位置很好找，看一下您的脚内侧，大脚趾和脚背交接附近有块凸出来的骨头，俗称“大孤拐”，它对着脚腕方向的边上便是太白穴的所在了。

补益脾脏：太白穴是脾经的原穴。前面提到过，原穴相当于进入脏腑的那个关口。您想补脾了，只有先打通太白穴这个“关口”，营养物质才补得进去。

补益脾脏其实很简单，不用买多贵的药，只需太白一个穴位就能达到效果。怎么用呢？

取一些三七粉贴在两侧的太白穴上，外面先覆盖一块纱布，再用医用胶布固定。贴12个小时后取下，然后休息12个小时再贴新的。白天或夜晚贴都可以。您也可以每天按摩太白穴100下，力度以您能承受为准。

治疗因脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹泻、腹胀、大便稀等：太白穴是脾经上的原穴，对脾系统的保健非常关键。按揉、艾灸或是用药物外敷此穴，对脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹泻、腹胀，大便稀等疾病都有很好的防治作用。

按揉、艾灸都很好理解，操作起来也很简单，用药物外敷怎么做呢？把人参切成片，贴于太白穴处，再用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12小时后取下，隔天贴一次就可以了。请注意，两侧太白穴都要贴。

人参得坤土之精，而太白穴为土穴，以土补土，补脾益肝，效果特别好。这个方法我在临床中屡试不爽。

治疗脾经或是脾脏上的毛病：凡是脾经经过的位置发生了病变、脾脏本身出现了问题，或者是因二十四节气变化而产生的毛病，都可以通过处理太白穴来治疗。不论是实是虚、是繁是杂，太白穴统统可以处理。而处理的方法有很多种，您可以在坐着或者躺着的时候用脚上的大关节去撞击太白穴，也可以用小保健锤敲打。

补足气血、保养乳腺、治顽固性咳嗽，一商丘足矣

穴位：商丘穴

药物：云南白药粉

方法及疗效1：在商丘穴外敷云南白药粉，用医用胶布封好，能有效调治咳嗽。

方法及疗效2：经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。

商丘穴属足太阴脾经，位于内踝前下方凹陷中。

缓解顽固性咳嗽：您可能有过这样的经历，咳嗽老止不住，咳