要我说，现在的小孩子除了学数学、语文等基础课程以外，还应该听人讲讲《黄帝内经》里的道理，因为这本书里不只是在说中医，还教给人很多自然之道、生命之道。

中里巴人跟我说过这样一句话：最后能救我们的唯有自己。其实，我们才是上帝。很简单，明白了身体的很多奥秘，解开很多迷惑，再有一些经络的知识，您自己就能成为一个很好的保健医生。这是“求医不如求己”的核心含意，也是中里巴人内心深处的真诚意愿。

中里巴人健康私房话：

我很崇尚孔子那句话：“朝闻道，夕可死矣。”这是我人生的一个目标，所以我一直都在往更深的地方探寻。

有些人觉得“闻道”就是听老师讲，学习很多知识。如果光是这些，就太不够了。

要我说，现在的小孩子除了学数学、语文等基础课程以外，还应该听人讲讲《黄帝内经》里的道理，因为这本书里不只是在说中医，还教给人很多自然之道、生命之道。将这本书慢慢研读透了，就能得到一生的指导，不管是在品性方面，还是在身体健康方面。

所以说，“闻道”是何等荣幸之事啊！当您真的悟透了这个“道”字背后所蕴含的深意，人之生死您就都看得很明白了，也就不会对疾病和衰老感到恐惧了。

生活中，很多朋友内心很清楚自己想达到一个什么样的境界，好像都有这种昭示，只不过没有用语言表达清楚。其实，您虽然现在还没有达到想要的境界，还有很多困扰，机缘也不够，但只要相信自己，您就一定能够达到。

我觉得，在机缘未到的时候，我能做的就是通过各种方式去传播中医文化，或者说是生命文化，倡导一种内视的观念、自愈的方式。所以，今后我也会踏实愉快地读书、做事，在这过程中自得其乐，让敞开的心怀去感动更多的人。