为日常的保养功课。

常按二间穴，让您看上去年轻10岁

穴位：二间穴，三间穴。

药物：苹果，人参，杏仁，何首乌。

方法及疗效1：苹果和人参捣成泥外敷于右侧二间穴，驻颜美肤。

方法及疗效2：将杏仁捣碎，放一点水调成糊状敷在两侧二间穴上。同时把何首乌捣碎，加水调成糊，敷在两侧三间穴上。临睡时贴上，第二天早上8点左右取下，治疗治肚子痛、腹泻不止。

二间穴位于食指与手背交接的那个关节的前面，靠近大拇指那侧的凹陷中，特别好找。

美肤养颜：前面我说过，秋天产的苹果之所以能美肤，就是因为它含有较多的秋天的气息（阳明燥金之气）。假如我们能想办法多多激发这些人体内自有的燥金之气来供养皮肤，不就能达到容颜不老的效果了吗？

燥金之气可不是苹果等秋天里生长的水果的专利，大肠经上的二间穴这处风水宝地也充满了这种驻颜的仙气。当然，一定是右侧的二间穴，这个穴位的美容效果无与伦比。

一个穴位就可以让您看上去年轻10岁，那么接下来就让我告诉您应该如何使用二间穴吧。苹果和人参各一小片，捣成泥，外敷在右侧二间穴上，用医用胶布固定。贴12个小时取下，休息12个小时后再换新的。

在此，我要提醒一点，如果您有湿疹、皮肤过敏或天生皮肤干燥等症状，请暂不要使用此法，每天按摩二间穴5分钟即可。

说到这儿，您可能要说了，既然身患湿疹或者皮肤干燥、过敏的人不能在这个穴位上贴苹果，那改成吃苹果不就行了，比贴一小片补得多，而且直接补到脏腑里了。但我告诉您，这个方法不能用。道理非常简单，因为如果您患有湿疹或皮肤干燥、过敏，本来皮肤就收敛得太过，多吃苹果只能让身体吸收更多的阳明燥金之气，此气多了，湿疹、皮肤干燥等症状恐怕会更严重了。

治肚子疼痛，腹泻不止：二间穴和三间穴分别是大肠经的荥穴和输穴。身为荥穴的二间穴属性为水，三间穴的属性则为木。

“人向高处走，水往低处流”，这句话说明了水是趋下的，二间穴是经气渐渐充盈的荥穴，所以，它里面的气息是向下运行的。三间穴属木，所有木的特性都是向上生长的。这两个穴位共同发挥作用能“出粗取精”，把身体里的废物、排出去，而将营养物质留下来，布散到全身。

二间穴和三间穴的这个特点正好可以解决痢疾、腹泻这个问题。您如果长期被顽固性腹泻困扰，每天凌晨总是因肚子痛而惊醒，然后腹泻不止，或者早上起床没多久就感到肚子猛地一阵绞痛，那您就需要使用这两个穴位来保健了。

怎么保健呢？将杏仁捣碎，放一点水调成糊，然后敷在二间穴上。同时把何首乌捣碎，加水调成糊敷在三间穴上。每天睡觉前贴上，第二天早上八点左右取下。

偏历穴专消您的各种坏情绪

穴位：偏历穴

药物：麻黄，细辛，姜汁。

方法及疗效1：直接灸痛侧偏历穴，消除莫名水肿。

方法及疗效2：将麻黄和细辛按2：1的比例磨成细粉，用姜汁调成糊状敷在偏历穴上，用纱布和医用胶布固定，补足肺气。

偏历穴的位置可一点都不偏。您把两手虎口交叉，两只手自然搭在一起，中指指端所指的位置便是偏历穴的所在了。

消除莫名水肿：此穴虽小，功效却大得超乎您的想象，它能消除您身体上的莫名水肿。

在临床中，我经常用针灸偏历穴的方式治疗水肿，您不会针灸也没关系，用我下面的方法，照样可以把偏历穴治水肿的作用发挥到极致。

您先找到两手背上的偏历穴，用手指按压一下，如果感觉很酸痛，那说明您的水肿确实与偏历穴有关。具体怎么来消除呢？将艾条点燃，灸痛侧偏历穴。注意不要靠得太近，热度以自己能承受为宜。或者，您也可以在酸痛一侧或两侧的穴位按摩。每次5分钟，每天多按摩几次。

不过，有一点要提醒您，水肿有很多种，偏历穴不是包治所有水肿的。如果您两只手背上的偏历穴按着都没有酸痛感，那说明您的水肿与偏历穴