如果仅仅是在孕早期出现严重头疼，或者经常性出现偏头痛，准妈妈不必过于紧张，出现这种情况一般不会有大碍。
 
　　但是如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退，需要立即去医院，以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。提示：通常“妊娠子痫”还有个信号，就是突然感到视线模糊，如果出现这种现象，应尽快去医院诊治。

孕期头痛的原因

　　体内分泌激素变化
　　头痛的症状，甚至伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状，这是因为怀孕时，血压会发生改变，体内分泌激素量与以往不同，连带影响到大脑血液回流，所以头部会感到眩晕和疼痛。

　　
　　紧张性头痛
　　主要是因为精神紧张及颅周肌肉张力增高。若是准妈妈长期处于焦虑、紧张的状态下，太阳穴附近或者整个头部就容易出现钻痛、敲打式疼痛，临床的治疗上，医生会建议适当的休息放松，头痛的症状就会减轻许多。

缓解头痛症状

　　深呼吸——出现头痛征兆时，赶紧离开空气沉闷、烟雾弥漫的环境，走到户外去，大吸几口新鲜空气，再缓缓吐气，至少十分钟，努力让身体每个细胞，都补充足够的氧气。

　　轻柔太阳穴——待在宁静的舒适环境中，喝杯温开水，慢慢地松弛神经，利用深呼吸闭目休息，并且轻揉两边太阳穴按摩头部

　　转动头部——让颈部放松，慢慢按摩头颅，然后耸耸肩膀。

　　按摩——按摩颈部也有助暂时减轻疼痛。从头颈之间的肌肉开始按压，经由肩膀，然后再到头部。可配以柑橘、薄荷、熏衣草等精油按摩。但要注意有些精油有活血作用，有些品牌甚至含有酒精成分，对孕妇都不适宜。

　　洗澡——洗个热水澡，用热水冲击颈肩部位。

如何预防孕期头痛

　　放慢动作——慢慢起床或起身，以多一点的时间完成整个动作。蹲下去要再站起来时，最好可以手扶桌沿或者椅子，慢慢起身。

　　户外运动——散步或进行运动，可以帮助血液循环顺畅，保持体能，预防低血压。静坐、瑜珈课程，可以帮助放松。

　　充足的睡眠——准妈妈的偏头痛，有时来自有形的疲累和无形的压力，所以要保证充足的睡眠。不过睡的过多，也可能带来头痛。

　　挑个好枕头——枕头太高太硬会影响血液循环，太软会导致颈椎偏位，这些都是头痛的根源。

　　避免声光刺激——头痛时，所有听到的声音都成了噪音，所有的光线都显得刺眼，所有的味道都非常难闻，这时最好能找个安静、黑暗的房间静坐，甚至躺下，闭眼休息十五分钟。

有这样的症状应该及时就医

　　1、孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退。需要立即去医院，以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。

　　2、突然感到视线模糊，这也是“妊娠子痫”的先兆。

　　3、头痛伴随呕吐、神志不清、视力模糊、眼花、言语不清等现象时。

　　4、偶尔会头晕目眩，整个人晕乎乎的快要瘫倒在地。应及时去医院测量血压指数是否正常。

　　5、头晕不适严重影响到日常作息，应该尽速就医治疗，因为有可能是脑部的问题。

　　6、头部受创伤而引起的头痛。