作者：  来源：  时间：2010/1/3 14:41:15  点击：728次

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莴苣种在初冬，长在春天，其色青，其为茎，入肝经，而茎甚粗，气在中途，可以阻肝气之过度上行。吃莴苣后大便易多，所以我让便秘的叔叔吃莴苣。

在如今这个社会，我不知道有多少人仅仅因为一点小病而陷入困境不能自拔。

现在，为了生活，人们往往与家人、亲友们天各一方，多年也难得一见。而一旦有病，家中又无做医生的亲人在身边时，那份焦急与担忧往往令人手足无措。一天傍晚，我突然接到婶娘的电话，说叔叔腹痛难忍。

细问病史，得知叔叔有便秘的老毛病，某天在吃完酒席后顺便去看医生，医生要他做肠镜，做完后他开始腹痛，医生又让他输盐水。输完一天盐水后，叔叔半身麻木，没有感觉（可以走路，只是没感觉），大惊之下不敢再去医院，于是打我的电话，问我有没有什么办法。

喝酒、做肠镜、好像还做了胃镜，我怀疑这是胃气受损的缘故，于是让他去买四君子丸或六君子丸，又教了他一些辅助补养胃气的方法，叔叔采用后，腹痛消失了，但便秘仍是老样子。

我这个叔叔喜欢喝酒。酒是入肝经的，其性是向上升发的，而人体之气本应升降有度，当升提过多时降也会出错，也可能导致便秘，于是我分析他的便秘与喝酒有关。

莴苣种在初冬，长在春天，其色青，其为茎，入肝经，而茎甚粗，气在中途，可以阻肝气之过度上行。吃莴苣后大便易多，所以我让叔叔多吃莴苣。

几个月后回老家，我见到了这位叔叔，他说自从我要他吃莴苣后，婶子便每天用莴苣做汤、炒菜、凉拌、熬稀饭，一个月内他天天吃莴苣，便秘消失了，大便恢复了正常，而且以后几个月情况都很好。

我还曾用麻油凉拌莴苣治疗过高龄老人的便秘。这位老人舌淡，边有齿痕，10天没有大便，自己怕得不得了，想要家人送他去灌肠。找到我后，我让他家人把莴苣切丝，以麻油调拌，加适量食盐调味，在吃饭时当菜食用。这道拌莴苣丝色碧味香，口感清脆。老人中午食用，下午大便即来，后来也没听说过他便秘。

人老体弱，肝气难以储藏，当肝气升发太过时，就会影响胃之通降，最后导致便秘。这种便秘，食用莴苣效果很好。莴苣为生活中的常见蔬菜，便秘之人不妨试用一次。

另据针灸教科书上记载，治便秘还有一特效穴——支沟。我在很多人身上实践过，特别有效。当您为便秘所苦时，只需要用右手多掐左手的支沟穴一会儿，排便自会顺畅。

很多原因都会导致便秘。所以，便秘之初，大家要尽量设法采取平和的方式自己解决，在自己不能够解决时，一定要向专业医生咨询，并采用合适的药物加以治疗。在医院里，很多成药可以治疗便秘，也可以用对症的中医汤药和请专业针灸医生治疗。另外其他的方法如练气功、打太极拳等锻炼方法，同样对便秘有效。