作者：  来源：  时间：2010/1/15 21:16:25  点击：762次

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老年人没什么不行的。很多人虽然年纪大了，但是很多能量都没真正地使用，还在那儿搁着呢！这时候，他就需要一个推力，一把推他前进的动力。这种推力是他过去从来没有过的，其中，最重要的就是信心。

　　在一次演讲中，一位80岁左右的老太太来到了会场。她有点儿步履蹒跚，看起来愁眉苦脸的，情绪很低落。当时，会场上一些老人的精神状态也都是这样的。这时候，我对他们说了一些知心话，他们的情绪就好多了。

　　比如，这位老太太说："我这人肚子特别大。"我便告诉她："您肚子大，这个没关系。"我问她尿怎么样，老人说尿没问题。"睡眠怎么样？吃的行不行？""没问题。就是大便不好。"

　　我说："没事儿，只要您出汗、撒尿没问题，70%的毒素都能排出去。而剩下的大便才占30%，所以您就甭害怕。就是十天不大便也没有生命之虞，您根本不用担心这个问题。您老人家现在才80多岁，把这30%的毒通过大便慢慢地排出去，您就能活过一百岁，一点问题没有！"

　　老太太听我这么说后喜笑颜开，说，"我活到90岁的时候，一定要请你吃大餐。"

　　就这么简单，你多跟老人说说宽心的话，他们马上精神抖擞，什么事儿都没有了。

　　其实，老年人长寿的秘诀就在于把心放宽。人到老年，是逐渐走向衰弱的。这时候，您千万别吓唬老年人，例如，你不能跟他们说："您这么老了，得注意点儿保养，要不就麻烦了。"这些话就是吓唬，虽然言语上没有明说什么，但都暗含着"你不行了"的意思。

　　其实，老年人没什么不行的。很多人虽然年纪大了，但是很多能量都没真正地使用，还在那儿搁着呢！这时候，他就需要一个推力，一把推他前进的动力。这种推力是他过去从来没有过的，其中，最重要的就是信心。

　　一些老年人之所以觉得没有未来，就是因为心里老有一块恐惧的阴云，老觉得自己不行，被一个所谓的寿数给限定住了。一般人觉得活到八九十岁就算长寿了，有些老人一想我现在80岁了，好像活得差不多了，就觉得很悲观。其实，老人要是能把眼前这块阴云扫开，他就能多活很多年，比吃什么补药还管用。

　　为什么人要讲寿命？寿是什么？寿就是天年，就是活到120岁。只要在心里树立起信心，从现在开始用一个正确的方法，那么活到天年对每一个人来说，都不是遥不可及的目标。

　　所以，大家以后要注意了，吓唬的话千万别对老年人说，要多说让他们宽心的话。老年人也一定要看到远景，而不仅仅是注意运动、饮食均衡什么的。试想一下，一个老人没有远景，吃完了干什么？也许还是悲观，还是想到死，他心里还是看不到未来。事实上，我们每个人都可以活到天年，没一点问题。只要按照身体的既定步伐，把体内的毒素排出去就行。