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9.如何消除“强迫症”
作者:  来源:  时间:2010/1/30 23:13:36  点击:763次
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现在的社会,做什么都讲定位。大家都自个儿往身上贴标签,对号入座,无形中给自己添加了恐惧,其实这就是强迫症。在这症状里,您就敞不开心灵了。

前阵子,电视台采访了几位玩“开心网”的白领。

开心网是近一年多火透各大写字楼的网页游戏,现实生活中难以达到的梦想都能在一个小小的网页上得到实现。

你可以在上面买房子 从最开始住的廉租房到一步步搬进豪华别墅;

你可以买不同款型的汽车 把它们停在朋友的停车场赚钱,然后再买更高级的“帅车”;

你可以有自己的小菜园 随着等级上升,在自家的园子里种满风情不同的蔬菜、花朵;

你甚至可以拥有自己的牧场,悠闲地放牧鸡猪牛羊。

“开心网”本来是让人开心的地方,可被采访的白领们,却有好多人为了找准时间争停车位、偷“冬虫夏草”、偷鸡蛋,每天变得寝食难安。没有开心网之前,定闹钟是为了准时起床上班;进“网”了,定闹钟是为了在凌晨两三点准时上朋友的菜地里偷菜,即使偷完了再睡,心里也没那么踏实了。

想要从游戏中获得短暂休憩的都市俊男靓女们,又因为这个游戏而陷入另一种“强迫症”。

中里巴人健康私房话:

“偷”,本来是不光彩的,在黑暗之中偷偷摸摸地做“独孤求败”。其实,小偷也不一定就是坏人,他只是有一个打不开的黑色心结,他的心被困锁在一个黑暗的世界里,没有阳光了。

我们好多人也经常会处于这么一种没有阳光的状态,“勇敢”去偷的只是极少数。

但是,在这么一个游戏里,偷得光明正大,还鼓励您偷,偷不着还心里难受,还总掂记,您说您得多放不开?这是心里一种真正的放不开。

说到这个,我想起前两天一位朋友跟我说他得了“抑郁症”,总是头晕,睡不着觉,医生告诉他还得住院治疗。我说,这哪是什么“抑郁症”?你平时心境那么开阔,不过是前段时间炒股亏了,心里有点儿憋闷。没关系,你晚上推推腹,打几个嗝,放几个屁,全好了。朋友却觉得我给的方法不可行,认准自己就是得了“抑郁症”。

依我看,他这种情况更像是“强迫症”。什么是强迫症呢?就是总感觉生活中有好多观念和条条框框在圈定你、强迫你。反过来想,您的内心有没有过自我强迫呢?

比如,很多人脑子里整天在琢磨:“这车我到底锁没锁?门究竟关没关?煤气有没有关紧,我是不是得再回去拧紧点儿?”有的人还真的回去锁车、关门、关煤气,回到家后却发现,一切都好好的。

有人说,每天一定要洗6遍手,每次洗手要洗3分钟。实际上,一旦你强调这一点,很多人会认为洗12遍、5分钟更好。这样虽然可能把手上的细菌洗掉了,但您的心里已经招进了一个恶魔,这个恶魔就是强迫症。

现在的社会,做什么都讲定位。所以,大家的生活被“定义”了,都自个儿往身上贴标签,对号入座,在束缚里寻找安全感,无形中给自己添加了恐惧,其实这就是强迫症。在这症状里,您就敞不开心灵了。

其实,生活中束缚您的东西都是无形的,很多时候都是自己在画地为牢。

《金刚经》里有一句话:“应无所住,而生其心。”“应无所住”就是一切都留不住的意思。人生在世,就应该不停驻、不流连、不拘泥,没有对人、事、物和自我的执著,这样才会真地快乐和自在。

打个比方,你抬头看天空,正好有一朵云飘过,那就是一朵云而已,没有什么悲喜,没有什么美丑,没有什么爱憎。看完了,继续走路,也没什么惦念、纠缠。

后半句“而生其心”,初看时会让人纳闷:既然无所住了,自是没有什么所谓的心灵了,怎么又生出一颗心呢?其实,这颗心指的是佛心,也就是我们的真心,不再是最初那颗有执念的心。这颗真心里没有贪婪,没有差别,没有烦恼,面对世间纷扰,自有“如梦如幻如泡,如影如雾如电”的淡然。

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