妈妈可以尝试这些：

　　A、让孩子仰卧，以孩子肚脐为圆心，顺时针用右手掌心轻柔摩腹3～5分钟，以皮肤红润为度。

　　B、拇指按揉孩子的足三里穴。足三里穴在哪里？外膝眼下三寸，相当于4横指(就是你用自己的手指来量，大约4根手指的宽度)，你可以这样找它——当腿屈曲时，你可以看到膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从这个位置向下四横指处差不多就是足三里。按揉足三里穴有调节胃肠功能之效。

　　C、让孩子俯卧，右手掌小鱼际(手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际”)轻轻擦揉脊柱，可涂少量爽身粉，但不要擦破皮肤，以皮肤温热为度。

　　D、用右手掌根轻揉尾椎骨，注意用力要轻柔。

　　E、用右手大鱼际或掌心快速擦足底心，以微烫为宜。