婴儿便秘是否与吃有一定的关系？回答是肯定的。0～6个月的宝宝，一般以奶类为主；6～12个月

的开始增加大量辅食，因此他们的便秘原因并不完全相同。
　　假如宝宝一天没大便，妈妈的心就悬起来了；如果是两天没排便，妈妈就会坐立不安，是不是大

便太干？是不是上火了？是不是吃得不合适？
　　婴儿便秘是否与吃有一定的关系？回答是肯定的。0～6个月的宝宝，一般以奶类为主；6～12个

月的开始增加大量辅食，因此他们的便秘原因并不完全相同。
　　宝宝0～6个月阶段
　　一、吃母乳便秘的宝宝相对来说很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：
　　原因1：母乳不足
　　如果母亲乳汁不足，宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝宝可能二三天才大便一次。除大便次

数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏

实等。
　　对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。
　　原因2：母乳中蛋白质含量过高
　　母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量。如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，

乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。
　　对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油

腻。
　　二、喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：
　　原因1：奶粉不易消化
　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消

化。
　　对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤

汁，加等量温水)；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
　　原因2：宝宝肠胃不适应
　　配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，

以至于喝了特定品牌的奶粉后就拉不出来。这一般与宝宝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。
　　对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘。
　　宝宝6～12个月阶段
　　原因1：宝贝进食少
　　有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压

力，所以不会有便意。
　　对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素；妈妈也要设法将饭

菜做得好看一些，促进宝贝食欲。
　　原因2：宝宝偏食
　　有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分

多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有

的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。
　　对策：首先应多喂宝宝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是

说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜

煮粥或面条，增加蔬菜的进食量。如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁。但不要用可

乐、雪碧及其他饮料替代。
　　原因3：没养成良好排便习惯
　　如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪便在结肠内停留时间短，大便不会太

干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂而感到疼痛，宝宝因怕痛而不敢排便，间隔时间