作者：  来源：  时间：2010/2/2 20:03:05  点击：679次

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从这个时期开始，宝宝唾液腺的分泌逐渐增加，开始为接受谷类食物提供了消化的条件，宝宝现在喜欢吃乳类以外的食品了。

一、母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食，仍主张用母乳喂养。至于母乳的量是否能满足宝宝的需要仍然可以用称体重的方法来衡量。如果体重每天能增加20克左右，10天称一次，每次增加200克，说明母乳喂养可以继续，不需加任何代乳品。当宝宝体重平均每天只增加10克左右时，或夜间经常因饥饿而哭闹时，就可以再增加一次哺乳。

一般情况下，在这个月中宝宝吃奶的次数是规律的，除夜里以外，白天只要喂5次，每次间隔4小时，半夜只喂一次母乳即可。

二、牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂，每次的食用量为200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。每天的总奶量保持在1000毫升以内，如果超过1000毫升容易使宝宝发生肥胖，有的还会导致厌食牛奶。

厌食牛奶是指3个月前后的宝宝以前一直喜欢吃牛奶，但从某一天起突然不爱吃了，妈妈非常担心，千方百计让宝宝吃，结果妈妈越急宝宝越不吃，只是看着奶瓶哭。

出现这种情况往往是因为宝宝此前吃的牛奶量过多，体重增加也过快，每天增加40克以上。这是由于宝宝3个月后吸收牛奶的能力加强，吸收过多的牛奶后加重了肾脏、肝脏的负担，表现出厌食牛奶的现象，这并不是病，而是宝宝自身的自我调节、自我防卫功能的体现。

宝宝一旦出现这种情况，妈妈不要着急，可试试换换奶粉，或把牛奶冲淡一些，或把牛奶晾凉些再喂，也可以另换一个奶嘴试试。如果不成功可以在夜里临睡前偷偷把奶嘴放入宝宝嘴里，趁宝宝似睡非睡时喂。这样大约经过十几天的细心照料，宝宝一定会再次喜欢吃牛奶的。

三、增加菜泥、胡萝卜泥、果酱等辅食，以补充维生素A、维生素C、维生素B、维生素D及无机盐，并开始用匙喂食。


宝宝近4个月时，就可以试着添加辅食了。这时宝宝的消化能力增强了，淀粉酶的分泌也比以前增多，因此可喂些含淀粉的食物，如粥、米糊等，开始先从一勺、两勺喂起，视宝宝的消化情况逐渐增加。可在每次喂奶之前先喂粥或米糊，能吃多少吃多少，不必勉强。当妈妈的不必强迫不爱吃辅食的宝宝吃各种代****食品，但应该让不必慢慢习惯用小勺喂食。可以开始试着用小勺喂一点果汁或面汤，如果不成功，可以过一段时间再试。由于宝宝体内的铁储备到这时已几乎消耗殆尽，为了防止贫血，应当从辅食中补充铁质了。比较适宜这个月龄的宝宝食用的含铁食品是蛋黄。从这个月起，可加喂蛋黄。先从1/4个蛋黄加起，可用奶瓶喂，也可单独用小勺喂食。

　　为补充维生素C和矿物质，除了吃水果汁和新鲜蔬菜水以外，还可用菜泥来代替菜水，锻炼宝宝的消化功能。在增加以上辅食的过程中，要注意观察宝宝大便的情况，每一种辅食都要慢慢增加，使宝宝有个适应过程，不能急于求成。这个时期，宝宝仍应以奶为主要食物。

　　添加蛋黄的方法：鸡蛋黄是这个时期的宝宝补充铁质的理想食品，比较容易消化，添加起来也十分方便

　　1． 取熟鸡蛋黄1/4～1/2个，用小勺碾碎，直接加入煮沸的牛奶中，反复搅拌，牛奶稍凉后用小勺喂哺宝宝。

　　2． 取生鸡蛋黄1/4～1/2个，加入牛奶和肉汤各一大勺，混合均匀后，用小火蒸至凝固，稍凉后用小勺喂给宝宝。

　　3． 最好的方法是用小勺子在少量水中调开，用勺子喂食。因为如果图省事掺入奶瓶中喂，奶若吃剩了，蛋黄摄入的数量就不确定了。

　　给宝宝添加蛋黄要循序渐进，注意观察宝宝食用后的表现，可先试喂1/4个蛋黄3～4天，如果宝宝消化很好，大便正常，无过敏现象，可加喂到1/2个，再观察一段时间无不适情况，即可增加到1个。