小儿推拿培训专家总结一些食物专门针对宝宝缺钙缺碘的症状：
豆腐及其他大豆制品，营养丰富，价格便宜，能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等。
海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，海带含碘极为丰富，它是内合成甲状腺素的主要原料。
紫菜的营养十分丰富。据专家分析，每100克紫菜含蛋白质可达29—35．6克，是海带的4倍，与大豆的含量差不多，并且蛋白蛋容易消化吸收。紫菜的钙、磷、铁含量也极为丰富，还含有丰富的碘，以及多量的维生素A、维生素c，核黄素，烟酸等。
虾米含丰富的钙质和蛋白质，孩子补钙的好帮手。
针对这些材料我们可以参照食谱做出美味的食物让孩子胃口大开，进而拥有一个健康的好身体.小儿推拿培训机构里面还有很多关于宝宝体内微量元素的如何补充的课程培训，要是有兴趣可以来这里一起参加培训，让我们一起来预定一个健康、聪明的宝宝吧!
碘是人体各个时期所必需的微量元素之一，是人体甲状腺激素的主要构成成分。甲状腺激素促进生长发育作用最明显是在婴儿时期，在出生后头五个月内影响最大。它主要促进骨骼、脑和生殖器官的生长发育。若没有甲状腺激素，垂体的GH也不能发挥作用甲状腺激素可以促进身体的生长发育，如果在孩子生长阶段摄入碘不足，那么就有可能造成宝宝甲状腺激素缺乏，影响孩子的中枢神经系统，尤其是大脑的发育，进而容易是宝宝患呆小症。而在宝宝生长期间缺钙也影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育，因此 一定要对宝宝补钙又补碘！
“不能让孩子输在起跑线上”反映了现今社会对培养一个高质量孩子的重视。让胎儿的头脑发育得更好，让宝宝们从胎儿时期开始，就赢在起跑线上。但是补钙又补碘说是容易做起来难啊。现在宝宝们不肯吃补钙又补碘的药，可急坏妈妈们了。那么为什么不通过食疗法来给孩子补充元素呢？既能是宝宝吃得多又能补充身体里面元素。
