五脏六腑的形和气都不足，机体各个器官的发育都不完善，所以孩子容易生病。但孩子的活力充分，新陈代谢旺盛,孩子的脏腑娇嫩。所以生病后也容易康复。然而一旦宝宝生病了就会面临吃药难的大问题。如果有的疾病不必吃药而吃食物就能好，那可是妈妈和宝宝的福音啊。事实上，真有这样的好事。但是妈妈需要了解宝宝的体质。解了宝宝是何种体质，就可以找一些食物来调理身体了因为中医素有“虚者补之实者泻之寒者热之热者寒之理论，而食物也有温、寒、凉、热之分。1气虚体质
孩子身体疲乏无力，语声或哭声低微，活动后易气急喘促、易出汗、易患感冒等；如果是肺气虚还可表现为经常感冒咳嗽；心气虚还可表现为心慌，喜欢叹气；脾胃气虚还可表现为大便溏薄、消化不良、食欲减退、食后腹胀等。
2血虚体质
孩子面色萎黄，指甲发白，口唇颜色泛白，经常睡眠不安，生长发育与同龄儿童相比迟缓等。
3阳虚体质
孩子手脚冰凉，怕冷喜暖，面色惨白，小便多而清长，大便稀薄或色绿，舌色很淡等。
4阴虚体质
孩子老说口渴、嗓子干得难受，喜欢喝冷饮；孩子手心、脚心温热，睡觉时老是出汗；舌尖发红，舌苔淡白，大便秘结；由于阴虚导致孩子形体消瘦，发育缓慢。
5火旺体质
火旺体质有两种表现：一是阴虚火旺其特征同阴虚体质；二是阳盛火旺主要表示出“热”特征：胃火旺口臭、口渴、大便秘结多食易饿等；肝火旺脾气急躁、易哭闹、大便不畅等；心火旺口舌容易生疮、睡眠不佳、小便色深，舌尖红等。
6湿重体质
主要表示为面色发黄，孩子进食不佳，大便干燥，舌苔白厚腻等。
不一样的体质 不一样的食疗
