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小儿咳嗽用心选食物,宝宝吃得好
作者:  来源:  时间:2010/3/12 23:01:08  点击:1028次
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  自从得知怀孕的那一刻开始,每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此,大多数的小宝宝打从娘胎开始,便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。


24类不适合宝宝吃的食物


1、鸡蛋:生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物.因此,当鸡蛋未充份洗净,容易使肠胃发育未健全的宝宝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调;


2、口味较重的调味料:如:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收;


3、生冷海鲜:如:生鱼片、生蚝等海鲜,即使新鲜,但未经烹煮过程,容易发生感染及引发过敏的现象。幼儿进食海鲜注意事项;


4、质地坚硬的食物:如:花生、坚果类及爆米花等食物,容易使宝宝呛到,尽量不要喂食宝宝;此外,像纤维多的食材,如:菜梗或是筋较多的肉类,都应该尽量避免;


5、蜂蜜:一种天然且无法消毒的食物,因含有梭状肉毒杆菌芽胞,当受肉毒杆菌污染时,会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素,造成婴儿型肉毒杆菌素中毒,再加上胃肠不易吸收,所以应让宝宝于一岁过后再食用;


6、菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良;


7、果冻:没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育.


8、咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍;


9、豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害;


10、罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒;


11、泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害;


12、经过加工的食品:例如:罐头食品;


13、经过油炸的食物:多吃这类食品容易引起儿童出现肥胖等疾病;


14、方便面:方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃,父母便经常作为饮食中的主要食物。

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