两岁的童童一连咳嗽了好多天，妈妈记得上次她咳嗽就是喝了川贝止咳糖浆好的，就又去买来让她喝，但这次反而越喝咳得越严重。妈妈带童童到医院一看，医生说，童童这次是风寒型咳嗽，而川贝性凉，具有清热化痰、润肺散结的功效，主要用于风热咳嗽。寒症以寒凉药治，犹如雪上加霜，童童才会越咳越厉害。

“很多人看广告自行买药治病，结果往往寒热不分，贻误病情。”河南中医学院一附院呼吸科主任医师杜宝荣说，小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽；外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。类型不同，治疗方法也不同。据介绍，简便的区分方法就是观察孩子的舌苔：如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食物。如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，咳嗽的痰是黄稠，不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

风寒咳嗽

1、生姜＋红糖＋葱白：风寒感冒者喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时伴有咳嗽，再加几段葱白同煮。

2、梨＋花椒＋冰糖：将梨靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，两块冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。

3、梨＋蜂蜜：梨切成片加少量水煮开，梨汤放温后加入蜂蜜，搅匀喝下。

同时，要注意避免食用以下寒凉食物：绿豆、螃蟹、田螺、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜等。

风热咳嗽

1、梨＋冰糖＋川贝：将梨靠柄部横断切开，挖去核，放入两三块冰糖，五六粒川贝（敲碎），将梨封好，上锅蒸３０分钟即可。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2、煮萝卜水：白萝卜切四五片，放入锅内，加适量水，烧开后小火煮５分钟，放温后服用，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果不错。

3、荸荠水：取两三只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧５分钟即可。有化痰、清热之效。

风热咳嗽要避免吃辛辣和容易上火的食物，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。

内伤咳嗽

1、前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适合内伤咳嗽者食用。

2、煮山药粥：取山药一段，去皮，拍碎熬成稀糊状，空腹时吃。山药健胃、补肺气、益肾精，滋阴强阳，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。

杜宝荣特别提到，秋季咳嗽多燥，应在日常饮食中摄取具有润肺作用的食物，如梨、百合、枸杞子、蜂蜜等。