我除了是个摄影超级发烧友外，而且是个中医按摩发烧友。我是在孩子大概3岁左右，接触到中医按摩的，曾经疯狂的喜欢上它，觉得它太神奇了。而且越学越想学，最后看有些名医都看《皇帝内经》和《易经》什么的，从阴阳平衡之类的说起，我没那么高深的造诣，但是略懂一小点点吧。当我学会一些小儿按摩后，给孩子按摩，第一个重大发现就是我家闺女的地图舌没了。原先我那个急呀，儿童医院都看了，医生说是胎里带来的，吃了好多药，都不好。因为孩子的舌头上有一块一块硬币大小的，类似溃疡似地斑点，分布在舌头上，不能吃太酸的，太烫的，看着孩子受罪，真的是很不是滋味。给孩子按摩4个月后，我偶然发现地图舌的颜色好像没那么红了，原先暗红暗红的，后来坚持了一段时间，发现基本没了，到至今。虽然，在这期间孩子也得过病，但是我认为，小儿按摩还是管用的。前两天发了6种推拿方法巧为宝宝退烧！（美图4P)，有的家长很感兴趣，激发我把其它我知道的小常识介绍给大家，希望大家喜欢，并能对孩子起到保健调理的作用，也给自己的孩子留下宝贵的知识。看看妈妈是怎么一点一点的把她养大，这期间，妈妈付出多少心血。好了不多说了，开始介绍捏积。
为什么我先介绍捏积呢，因为我认为捏积在小儿按摩里最最有用，所以特地安排在第一介绍。通过观察我家女儿，发现小孩子最爱积食，积了食就爱上火，小孩子一上火，着点凉那肯定就咳嗽发烧之类不知急坏了多少家长呢。学会捏积，会让宝宝胃口的，大开，调理脾胃，健康成长！并且我认为对成年人和老年人也很管用！
一：定义捏积
推拿方法名，即捏脊。因本法多用于治疗小儿积聚之症而得名，叫捏积。
捏积疗法在中国传统医药学中，是一种古老而实用的用来治疗小儿疳积的推拿疗法，它根据中医的基本理论，通过捏拿脊背所产生的良性刺激，来治疗某些疾病。晋朝医学家葛洪在其所著的《肘后备急方》中，已有捏积疗法的具体文字：“拈起其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”，而在《外台秘要》中也记载有“小儿夜啼至明不安寐，——亦以摩儿头及脊验”，提到了推拿疗法施术于小儿脊背的内容。捏积发展到今天，形成了不同流派，在民间广为使用和流传。
这里面的含义又要深一层。人体的气血在运行的过程中，由于内感七情、外感六淫邪气，势必出现淤积、堵塞。哪里堵塞得最多呢？背部。我们捏一个健康小孩的脊背，会发现他脊背上的皮肉很松软，一提老高。而一个身体肥硕，明显有湿热壅滞或寒湿壅滞的成年人的脊背就不是那么容易提起来了。并不是因为他肌肉结实，是因为他体内的淤积造成了皮肉的粘连。我们捏积，就是要把这些粘连捏散，把淤积在背部的粘连组织捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会消失。我给孩子“捏积”的方法，跟普通的“捏脊”也有些不同，我是用双手同时捏起脊背两边的皮肉，沿着一个方向捏，每捏三下，就要使劲往上提一下，这叫“捏三提一”。如果手法到位且被捏着体内粘连比较重的话，往往到了往上提的时候，被捏者皮肉下面会有“啪”的一声响。关于捏积的方向，捏积的原则是：七岁以下的小孩，从下往上捏，七岁以上的所有人，一律从上往下捏。因为一过七岁，人体的气机升降就改变了。（这些在我没接触中医的时候，真的是不知道呢，现在无私的奉献给大家）
二：捏积的中医原理
按照中医理论，人体腹部为阴，背部为阳。而捏积的部位正好是小孩的脊背。人体的脊背有三条重要的经络：第一条在人体后背的正中间，叫督脉，主一身之阳，又因为人体的后背本身是主阳的，它在人体脊背的正中，因此可称督脉为阳中之阳。捏积通过捏拿小儿的脊背，可以振奋小儿督脉的阳气，推动全身气血的运行，调整全身的阴阳之气，从而达到治疗的目的。
从现代医学看，脊背是人体的一个重要部位。从生理解剖看，脊柱中有脊髓，这是大脑的延伸，神经从脊髓分支出来，散布到全身各处，大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。从经络方面看，脊背正中间是督脉，督就是“都督”、“总督”的意思，督脉就是总督全身阳气的一条经脉。脊背两旁，是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经是人体循行部位最广的一条经脉，阳气最多，而且膀胱经跟肾经相表里，肾主水，膀胱于是总管主管全身的水液代谢。可以说，脊背是全身气血运行的大枢纽。更重要的是，膀胱经还有一个特殊的作用：它联系着其他的腑脏。肺俞、厥阴俞（就是心包俞）、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞都在膀胱经上，分布于督脉两侧。所谓“俞”，就是“输”，比如，肺俞就是肺脏的转输、输注之穴，对于保养肺部和治疗肺脏的疾病都有重要的作用。其他腑脏的“俞”穴也是如此。捏脊疏通全身气血的大枢纽，同时把五脏六腑的气机疏通一遍。
三：捏积适用的小儿常见病
主治消化不良！孩子面黄肌瘦！
由于捏积疗法主治疳积，那么疳积是什么呢?从中医理论来说，疳积即积滞和疳证的总称。 “积滞”二字含有积蓄和停滞的含义，是指小儿由于饮食不节，停聚胃肠，积而不消，停滞不化造成脾胃功能失常所出现的消化道及全身的病症;疳证是指小儿积滞日久，延误失治，伤及脾胃，耗伤津液，热从内生，进而伤及其它脏腑，出现的全身气血衰弱病症。由此可见，积滞病情较轻，是疳证的前奏，疳证病情较重，是积滞迁延失治的后果，两者联系紧密。
四：捏积的手法
捏积的基本手势是把两只手呈空拳状，小指、中指、无名指自然弯曲，食指半曲，拇指伸直并对准食指的前半段，各指要自然。
捏积时应从患儿尾椎和肛门之间的长强穴开始，用双手的拇指和食指合作，在食指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿着督脉，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的先后顺序，自尾椎下的长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴（当低头时颈椎处有一个凸起较高的骨头，医学上叫做第七颈椎。第七颈椎下有一个凹陷，这个凹陷的地方就是大椎穴），这叫捏一遍。如此循环，根据病情及体质可捏拿4~6遍。最后一遍捏拿结束后，可用双手的拇指腹部，采用揉、按同时并作的手法，对腰部的肾俞穴揉按数次，到此全部结束。
需要注意的有两点，一是在实际捏拿当中，长强穴可能触不到，所以捏拿的时候尽可能在腰底的部位就可以了。二是找穴位时所说的一寸半不是平常讲的尺寸，中医叫做手指的比量法，也就是患儿食指中间指关节的横宽折作一寸为准。
捏积疗法主要是七个手法并作在一起，推、捏、捻、放、提、揉、按一气呵成。第一种手法是推法，拇指和食指合作，在皮肤上轻轻往上一推，皮肤就出现一处皱襞。第二种手法是捏法，把推起的皱襞捏拿起来，第三个手法是捻法，双手拇指交替沿着督脉向上捻，当捻过去以后，皮肤恢复到自然状态，放法就在其中了，捻的过程中有放的动作。下面是提法，在操作中默数一二三提。揉法和按法是整个的捏积结束以后的最后两个手法，这两个手法在肾俞穴上进行，肾俞穴在小儿腰椎二正中下凹陷旁开一寸半的部位，揉中有按按中有揉，揉按并作，自内向外，自下向上。如果手法正确，四五天后，孩子食欲会明显增强。
此时需注意，第一，捏积刺激的是正中的督脉，施术者的两个手指不能分开，分开以后就根本没有刺激到督脉，就没有效果了。第二，要根据皮肤和病情的轻重，刚开始的时候手法可以轻一点，让患儿熟悉一下。第三，放法其实就是捏完以后皮肤恢复到自然状态。第四，推、捏、捻、放这个过程，一般捏六次。从第二遍开始的任何一遍都可以加入提法，如果第一二遍捏完之后患儿比较适应了，则第三遍可以开始提，如果小孩哭闹得比较厉害，可以到第三、第四遍提。
五：捏积注意事项
正患有某些急性热性病的小儿以及背部外伤、感染或患有某些严重的皮肤病而出现某些背部皮肤破损,或患有严重的心脏病、先天性神经系统发育不全、出血性疾病的患儿，不适宜做捏积疗法。
六：我的一些亲身感受
我家宝贝很喜欢我给她捏积，孩子身体还算健康。实在懒得捏了，就轻轻地抚摸她的后背，孩子很享受呢。捏积不仅适合儿童，对于成年人来说，也是很好的保健方法，夫妻间可以互相捏，会发现，脊背上的肉很紧，那不是你胖了，是身体不健康的外部表像，一定坚持捏捏，一个月后，你会发现，你的身体会悄悄地变化！爱你的父母么，也赶快行动起来，给他们也捏积吧！
