在中国传统医药学中，有一种古老而实用的治疗方法。这种方法因为在脊背上操作，人们称为“捏脊疗法”。

由于捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”。捏脊疗法是根据中医的基本理论，通过捏拿脊背所产生的良性刺激，来治疗某些疾病手法疗法，是推拿的重要组成部分。

晋朝医学家葛洪在其所著的《肘后备急方》中，已有捏脊疗法的具体文字——拈起其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之。

捏脊在广大劳动群众中有着顽强的生命力，捏脊发展到今天已经形成了不同的流派，在民间广为使用流传。

那么，如何正确的捏脊、捏脊能治防哪些疾病、又有哪些注意事项？请听专家的介绍。

捏脊：振荡阳气 营养机体

记者：捏脊到底能起到什么样的作用呢？

佘继林：简单来讲，就是按照我们中医的理论——人体腹部为阴、背部为阳。而我们捏拿的部位正是小孩的脊背。人体的脊背有三条重要的经络。

第一条在人体后背的正中间有一条督脉，按中医来讲它主一身之阳。因为人体的后背是主阳的，它在人体脊背的正中。可以这样讲，它是阳中之阳。

在督脉的两侧还有一个很著名的经络叫做足太阳膀胱经，我们的五脏六腑在这里都有一些特定的腧(shù)穴。它们的分布部位基本上跟机体的器官都临近，比如说像肺俞，它在第三胸椎。比如心俞，它在第五胸椎。

捏脊主要就是通过捏拿小儿的脊背，振荡小儿的阳气。因为它主一身之阳，根据中医的基本理论，阳生阴长，就是你振荡人体的阳气，实际上促进阴血的化生，因为阳主气，阴主血。

所以，你鼓动人体的阳气，实际上就促进人体阴血的化生。阴血的化生，人体的营养物质吸收多了。按照中医的理论，一部分要进入人体的静脉，变成营养人体的一种物质。

捏脊：道理简单 易学好做

记者：捏脊的基本手法是什么？

佘继林：捏脊有一个基本的手势。现在在施术的过程当中，可以看到不同的流派，北方基本上把两只手呈空拳状，小指、中指、无名指自然弯曲，食指半曲，拇指对准食指，基本上就是这样一种手势。

记者：捏脊主要是捏一些什么样的部位呢？

佘继林：主要是捏小孩的脊柱，刚才我已经讲了三条经络，我们刺激的就是这三条经络，但是在捏拿的过程当中，这里面有许多注意事项和技巧。

比如说大椎穴，大椎穴是我们的终点部，就是我们从下向上捏要捏到大椎穴，起始部在长强穴。捏拿完毕的最后，在被捏拿者的肾俞穴要进行两个手法，也就是说按法和揉法并作的刺激。大椎穴在什么地方呢？从发髻向下有一个很高的骨头，现代医学称其为第七颈椎。第七颈椎下有一个洼陷，这个洼陷的地方就是我们说的大椎穴。

第二个就是长强穴，也就是我们捏积的起始部，长强穴严格来讲是在尾椎和肛门之间。实际上捏拿的当中，我们触摸不到，我们捏拿的时候尽可能在腰底的部位进行就可以了。

第三个穴位就是在捏脊结束以后，要在肾俞穴上进行揉按并作的一个手法。肾俞穴可以这么找——沿着腰部往下一摸，第二腰椎和第三腰椎中间的洼陷，旁开一寸半就是肾俞穴。

但是这个一寸半一定要注意，不是我们平常讲的尺寸，我们中医叫做手指的比量法，也就是这个小孩他自体四个横指，从中指的第一个指尖关节的横线，这个宽度就是我们讲的三寸。旁开一寸半也就是你把手掌搭在脊柱中间，刚好是两侧的部位，就是肾俞穴。

当然还有一些其他方法，比如小孩肚脐正对着的正中方就是第二和第三腰椎的漩涡，旁开一寸半也可以。