在临床上，我们将妊娠 28周以内，胚胎不能继续发育而自流终止者称为自然流产。 12周以内终止者称早期流产，12～ 18周之间终止者称晚期流产，连续 3次以上的自然流产叫习惯性流产。

引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面：

胚胎方面的疾患包括：
1、胚胎本身有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡，多在两个月左右发生流产。
2、胎盘异常，胎儿常因血液循环障碍而死亡，多在后半期发生流产。

母体方面的疾病包括：
1、黄体素缺少。
2、维生素缺乏，如维生素Ｅ、Ｋ、Ｃ等。
3、生殖器官异常，如子宫发育异常、子宫畸形、子宫肌瘤等。
4、急慢性疾病，如胃肠炎、尿露感染等。
5、性病，如淋病、梅毒等。
6、情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。

对于有过自然流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要，这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育 ，具体应做好以下几点 ：

生活有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动 ，每日保证睡眠 8小时，条件允许可午睡，既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅 ，但应避免用泻药。

注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁 ，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品 ，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者 ，慎服性味寒凉食品 ，如绿豆、白木耳、莲子等 ;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里向大家介绍二则 ：1、莲子、桂圆肉各 50克 ，文火堡汤 ，加山药 100克煮粥。怀孕后即开始食用 ，每日 1～ 2次 ，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。 2、南瓜蒂 3个 ，莲蓬蒂 6个 ，共焙黄为末 ，分 3次服 ，火汤送下 ，一日服完 ，适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

保持心情舒畅：妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致 ，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用 ，因此妊娠期精神要舒畅 ，避免各种刺激 ，采用多种方法消除紧张 ，烦闷、恐惧心理 ，以调和情志。

慎戒房事：对有自然流产安的孕妇来说 ，妊娠三个月以内 ，七个月以后应避免房事 ，习惯性流产者此期应严禁房事。

定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查 ，以利医生及时发现和处理异常情况 ，并可指导孕期保健。

值得提醒的是，有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。