宝宝的第一口钙，如何科学补充？
| 作者：杨医生 来源：康尧小儿推拿网 时间：2013/11/8 点击：32次 |
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为了帮助儿童保健工作者更新和掌握有关合理补钙的知识，中国医师协会特邀请国内相关领域专家，就当前我国0-3岁婴幼儿科学补钙进行讨论并达成共识。在给婴幼儿的补钙剂量、补钙时间、补钙方法及钙产品口味的选择上给出了最具权威的指导意见。
在量剂上，儿童钙剂补充剂量应以“缺多少、补多少”为原则，结合儿童膳食因素、地域差异和婴幼儿不同年龄段的差异“个性化”制定。如，6 个月以下婴儿如每天摄入800毫升母乳，基本可以满足每天钙推荐的摄入量，无需额外添加钙剂；而对于无基础疾病，饮食正常的6个月~1岁儿童，通常建议额外补充推荐量的1/2~1/3，约200毫克。在方法上，专家指出婴幼儿应每日保证一定的日光照射以促进体内维生素D的合成，从而提高钙的吸收率。
但是需要指出的是早产儿、双胞胎（多胞胎）以及非母乳喂养的孩子，需要特别注意补钙。另外，母乳不足或者母亲摄钙量不足，乳汁的含钙量就会比较低。停止母乳喂食之后，未用配方奶或其他奶制品替代。添加辅食后，难以保证高钙食物，或添加的果汁、蔬菜的跟等挤占奶类摄入而影响了钙的摄入，也是造成婴幼儿缺钙的重要原因。
