自学按摩护养

增强幼儿体质，中医学特别注重“治未病”即在没有生病的时候就注意保健。一旦有外邪侵袭人体，可以不得病或得病易愈，病情轻浅。对体质较弱的小儿来说，小寒时节，妈妈们自学按摩对小儿养护显得至关重要了

冬季为幼儿进补之佳季，中医学认为。但并非只有药食两法，按摩推拿也是进补方法之一。祖国医学认为幼儿常脾土不足，由于生长发育快，冬季进补食品药品较多，所以脾胃的调护至关重要。古人主张手法调补脾胃，才干使幼儿运化健旺、元气充分，抗病能力强，不易为外邪所犯。临床已证实，按摩“补”法可明显提高幼儿的免疫能力。

自学幼儿按摩操作方法

掐揉足三里100次，处方：按脾土200次。摩腹5分钟，捏脊5遍。

妈妈固定其左手，1幼儿取抱坐势。先按摩脾土200次，次掐揉足三里100次。

顺时针摩腹300次。2幼儿取仰卧势。

先用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按摩3遍。接着表露脊背惯例在脊柱两侧按摩3遍，3幼儿空腹取俯卧后。第4和5遍时，肾腧(shù)穴区、胃腧穴区、肺腧穴区各按一下，最后用双手拇指按揉以上各腧穴区3次结束。

每6次为一疗程，注意事项：一般在清晨或饭前进行。疗程间休息3天。急性污染病期间暂停，病愈后再进行。