·很多父母都不知道怎样预防和处理孩子的疾病
孩子来到世间，身体各方面的状况都是飞速变化着的，其复杂的程度简直就相当于一个刚刚诞生的宇宙，各种意料不到的情况都可能发生。古代众多医家经过几千年的探索，总算是摸到这个小宇宙的窍门，把孩子生理特征大致归纳为“生机蓬勃，发育迅速”和“脏腑娇嫩，形气未充”两方面。
孩子由于正处幼年，生长发育特别快，简直可以用风驰电掣来形容。古人观察到这种“生机蓬勃，发育迅速”的独有的动态变化，总结出一个词叫做“纯阳”，称孩子为“纯阳之体”。
所谓“纯阳”，就是指孩子生长发育旺盛，其阳气勃发，体内没有污浊之气，好似旭日之初升，草木之方萌，蒸蒸日上，欣欣向荣。
“脏腑娇嫩，形气未充”，这个是孩子生理的另一特点。脏腑就是指五脏六腑，形气是指形体结构、气血津液和气化功能。孩子出生之后，五脏六腑都很娇柔嫩弱，四肢百骸、筋骨肌肉、气血津液、气化功能都是不够成熟和相对不足的。与成年人相比较，腠理疏薄，表卫不固，抗病能力较差，对外界气候变化不能很好地适应，故易为外邪侵袭。
孩子五脏功能生理特点，还表现为“肝常有余”及“心常有余”。由于孩子脏腑经络柔嫩，精气未充，感邪后易化热化火，引动肝风，所以孩子容易惊风，以及由于肾阴不足，心火易上，导致口舌生疮，所以日常生活中要注意让孩子多喝水，以免上述情况发生。
从这点也可以引出，如果给孩子推肝经和心经通常都采取泻法。将孩子食指伸直，由指端向指根方向直线推动为泻肝经；将孩子中指伸直，由指端向指根方向直线推动为泻心经。
因为孩子有这两个看似相互矛盾的生理特点，所以很多父母都拿不准应该怎样正确并且有效地对待孩子的疾病。我经常碰到这样的情况：父母慌慌张张抱着孩子跑来找我看病，我一检查，发现孩子根本就没有病，只是出现了生长发育过程中一些看似“异常”的现象，其实这是很正常的。
可是，到了孩子真得了病的那一天，父母又因为平时没有准备，又没经验，不知应该怎么护理，就给孩子胡乱吃药和补品，反而造成病情的加重。比如有时孩子会突然说肚子痛，但是过一会儿又没事了，这样反复几次，父母可能就会认为孩子是在撒娇、说谎话，不但不去关心他的身体，反倒批评责骂他。
正如前文所说，孩子的身体状况是瞬息万变的，别拿成人的身体标准来衡量孩子的身体。如果他真的是在肚子痛，家长却放任不管，就可能导致严重的后果。
明白儿童的经络，才能对症下药
·推拿经络不仅仅是带给孩子健康和平安
孩子健健康康地成长是父母的最大心愿，所以，从本书中学到的推拿手法都可以用到孩子身上，虽然初衷只是为了给孩子带来健康和平安，但父母所得到的却远远不止这些。
以前我教过一位母亲几招推拿手法，后来，她找到我，给我讲述她和女儿之间的动人故事。
自从学会了一些小儿推拿手法后，她一有空就给孩子推拿，转眼，女儿已经快3岁了，看着孩子一天比一天健康，母亲心里特别高兴。
有一天下班回家，母亲可能是受寒了，觉得有点头疼，于是疲倦地躺在沙发上休息，女儿见到妈妈今天好像不舒服，就主动走到妈妈身边，拿起妈妈的手，用自己的小手像模像样地揉起来，这位母亲当时就感动得流下了眼泪。没想到孩子才这么一丁点儿就知道孝顺妈妈了。
有的年轻父母会问，新生儿也需要和大人交流吗？刚刚出生一个多月的小婴儿已经开始学会东张西望了，但很少专注于妈妈，妈妈就误认为他大概不需要身体上的关爱。其实，这时候的孩子需要更多的关怀。他的肌肤需要通过父母的触摸来获得足够的安全感，所以请有空就拿起他的小手，给他补补脾经，捏捏脊，让他既获得身体健康，又获得心理健康。
父母怎样与2～3岁孩子交流呢？2～3岁的孩子似乎总是不听话，许多日常生活中的基本道理，譬如好好吃饭、好好睡觉……无论轻言细语还是声色俱厉地说上多少遍，他们总是不肯听，因此常常令父母们烦恼不已。
如果家里的孩子不好好睡觉，可以哄他躺下来，一边给他做推拿，一边给他讲故事听，爱听故事是孩子的天性。小儿推拿的好处之一就是能在不经意间把孩子的经络都完全舒展开了，让他精神松弛，在不知不觉中就进入了甜美的梦乡。
小儿推拿对孩子的健康有益，这是不容置疑的，同时这个过程也是爱的交流过程。天下的父母都为自己的孩子着想，但为什么很多孩子却很叛逆，觉得自己的父母从来不关心自己呢？这是因为父母们往往碍于面子，习惯把自己的爱藏在暗处，只去默默地付出，而表面上却显得十分严厉，而孩子年龄还很小，根本不懂得如何去感受这种爱。
孩子的心灵是天底下最神奇的沃土，种下一粒小小的种子，收获的却是未来的人生际遇。如果父母细心呵护孩子的身体，每一个孩子都有可能成为一棵冲天的白杨。
·别搞错了，不同体质的孩子有不同的推拿方法
毫不夸张地讲，中医学就是一座有着3000多年历史的宝库，里面的奇珍异宝，不胜枚数。比如在对人不同体质的归纳和分类方面，中医学就有着很完善的理论基础，对所有的疾病都经过考察、总结后分定了证型，然后按照证型来治疗。
就拿感冒来说吧，中医根据感冒的症状先分好证型，然后再进行治疗：风热型的感冒用辛凉的中药，风寒型的感冒用辛温的中药。不像西医，感冒来了什么也不问，就知道给病人灌抗生素、吊点滴，这根本是不对的。
给孩子进行保健，也得遵循这个道理。中医学里把孩子的体质分为健康、寒、热、虚、湿5种类型。这样，就可以根据孩子体质的差异采用不同的方法来给他们进行保健，这是很科学、很明智、很人性化的方法。因为每个人天生的体质都不一样。
比如家里有易上火、容易便秘的热型孩子，但其家长不懂得孩子的体质类别，听人家说吃羊肉当归火锅能补血强身，也来一锅，全家人一起吃。大人们都吃舒服了，进了补了，可孩子不知深浅啊，一下子吃多了，再加上本来就有内火，承受不了，于是导致喉咙痛，情绪失常，又哭又闹，严重的当场就流鼻血。
下面，我们先详细说说各种类型的孩子体质特点，并附加上最基础的小儿饮食保健方法以及保健方法供父母们参考：
健康型：这类孩子身体壮实，面色红润，精神饱满，吃饭香，大小便正常。饮食调养的原则是平补阴阳，食谱广泛，营养均衡。这样就能使孩子继续保持健康。
寒型：小孩身体和手脚冰凉，面色苍白，不爱活动，吃饭不香，食生冷食物容易腹泻，大便溏稀。父母应平时给孩子捏脊5次，按揉内劳宫100次。此类孩子饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。
热型：小孩形体壮实，面赤唇红，不喜欢热的东西，喜欢凉的东西，口渴时常爱喝凉水，烦躁易怒，贪吃，大便秘结。平时给孩子清天河水，天河水在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘呈一直线，父母用食、中二指沿那条线从孩子的腕推向肘。每次推200次。此类孩子易患咽喉炎，外感后易高热，饮食调养的原则是清热为主，宜多食甘淡寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等。
虚型：这类孩子面色萎黄、少气懒言、神疲乏力、不爱活动、汗多、饭量小、大便溏软，平时给孩子补五脏，脾、肝、心、肺、肾各100次，就是在孩子的5个手指面分别按顺时针方向旋转推动。此类孩子易患贫血和呼吸道感染，饮食调养的原则是：气血双补，宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆等。忌食苦寒生冷食品，如苦瓜、绿豆等。
湿型：这类孩子喜欢吃肥甘厚腻的食物，形体多肥胖、动作迟缓、大便溏烂。平时捏脊5次，推板门200次，就是从孩子的大拇指一条直线推动到大鱼际就可以了。饮食原则以健脾祛湿化痰为主，宜多食高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等；忌食甜腻酸涩之品，如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等。
·孩子能吃不一定是福
这里想重点说一下湿型体质，因为多数的肥胖儿童就属于这种类型。近些年来，我国儿童肥胖率持续上升，0～7岁儿童的单纯性肥胖发病率从1996年的2.27％上升到2007年的4.05％，增长了近一倍。每100孩子中就至少有4个患了肥胖症。
自古以来，中国民间一直有一些不对的观念，例如“能吃就是福”、“胖才有份量”等说法。人们在习惯上都觉得胖嘟嘟的孩子比较可爱、健康。但当孩子长大成人后，这种肥胖会越来越明显，而且很难控制，不但外型不再可爱了，更要命的是糖尿病、高血压等病魔会悄悄地在肥胖儿童身上埋下隐患，爆发也会比一般儿童要早。
另外，小孩长得过胖，不仅对身体是一种伤害，对心理的伤害更大。孩子因为年纪太小，有时候不大懂得尊重他人，在一起玩的时候，比较胖的小孩总会受到其他小朋友的歧视和嘲笑，这样一来，他们就不愿意参加集体活动，变得孤僻和自卑，时间长了，心理发育肯定受到严重影响。
有一位母亲跟我诉苦说，她的宝宝才4岁半，却有32公斤，她一个人都快抱不动了。孩子平时就喜欢吃肥肉和那些油腻的洋快餐，尤其喜欢吃炸薯条，不带她去吃，就闹个不停。她特别担心自己的宝宝会陷入恶性循环，越来越胖。
我当时一听就明白了，这孩子的体质就是很典型的湿型。于是我就把一些专门针对这种类型孩子的推拿手法教给孩子的母亲，让她每天在家给孩子做。不出我所料，做了两个月，孩子从原来的体重32公斤降到了26公斤，效果非常明显。这位母亲跑来当面感谢我，我鼓励她，叫她以后也一直坚持给孩子做，不但恢复正常的体重没问题，其他的相关疾病也都不会再找上门来了。她自己也很有信心，从此也不用再为孩子的身体状况发愁了。
孩子来到世间，身体各方面的状况都是飞速变化着的，其复杂的程度简直就相当于一个刚刚诞生的宇宙，各种意料不到的情况都可能发生。古代众多医家经过几千年的探索，总算是摸到这个小宇宙的窍门，把孩子生理特征大致归纳为“生机蓬勃，发育迅速”和“脏腑娇嫩，形气未充”两方面。
孩子由于正处幼年，生长发育特别快，简直可以用风驰电掣来形容。古人观察到这种“生机蓬勃，发育迅速”的独有的动态变化，总结出一个词叫做“纯阳”，称孩子为“纯阳之体”。
所谓“纯阳”，就是指孩子生长发育旺盛，其阳气勃发，体内没有污浊之气，好似旭日之初升，草木之方萌，蒸蒸日上，欣欣向荣。
“脏腑娇嫩，形气未充”，这个是孩子生理的另一特点。脏腑就是指五脏六腑，形气是指形体结构、气血津液和气化功能。孩子出生之后，五脏六腑都很娇柔嫩弱，四肢百骸、筋骨肌肉、气血津液、气化功能都是不够成熟和相对不足的。与成年人相比较，腠理疏薄，表卫不固，抗病能力较差，对外界气候变化不能很好地适应，故易为外邪侵袭。
孩子五脏功能生理特点，还表现为“肝常有余”及“心常有余”。由于孩子脏腑经络柔嫩，精气未充，感邪后易化热化火，引动肝风，所以孩子容易惊风，以及由于肾阴不足，心火易上，导致口舌生疮，所以日常生活中要注意让孩子多喝水，以免上述情况发生。
从这点也可以引出，如果给孩子推肝经和心经通常都采取泻法。将孩子食指伸直，由指端向指根方向直线推动为泻肝经；将孩子中指伸直，由指端向指根方向直线推动为泻心经。
因为孩子有这两个看似相互矛盾的生理特点，所以很多父母都拿不准应该怎样正确并且有效地对待孩子的疾病。我经常碰到这样的情况：父母慌慌张张抱着孩子跑来找我看病，我一检查，发现孩子根本就没有病，只是出现了生长发育过程中一些看似“异常”的现象，其实这是很正常的。
可是，到了孩子真得了病的那一天，父母又因为平时没有准备，又没经验，不知应该怎么护理，就给孩子胡乱吃药和补品，反而造成病情的加重。比如有时孩子会突然说肚子痛，但是过一会儿又没事了，这样反复几次，父母可能就会认为孩子是在撒娇、说谎话，不但不去关心他的身体，反倒批评责骂他。
正如前文所说，孩子的身体状况是瞬息万变的，别拿成人的身体标准来衡量孩子的身体。如果他真的是在肚子痛，家长却放任不管，就可能导致严重的后果。
明白儿童的经络，才能对症下药
·推拿经络不仅仅是带给孩子健康和平安
孩子健健康康地成长是父母的最大心愿，所以，从本书中学到的推拿手法都可以用到孩子身上，虽然初衷只是为了给孩子带来健康和平安，但父母所得到的却远远不止这些。
以前我教过一位母亲几招推拿手法，后来，她找到我，给我讲述她和女儿之间的动人故事。
自从学会了一些小儿推拿手法后，她一有空就给孩子推拿，转眼，女儿已经快3岁了，看着孩子一天比一天健康，母亲心里特别高兴。
有一天下班回家，母亲可能是受寒了，觉得有点头疼，于是疲倦地躺在沙发上休息，女儿见到妈妈今天好像不舒服，就主动走到妈妈身边，拿起妈妈的手，用自己的小手像模像样地揉起来，这位母亲当时就感动得流下了眼泪。没想到孩子才这么一丁点儿就知道孝顺妈妈了。
有的年轻父母会问，新生儿也需要和大人交流吗？刚刚出生一个多月的小婴儿已经开始学会东张西望了，但很少专注于妈妈，妈妈就误认为他大概不需要身体上的关爱。其实，这时候的孩子需要更多的关怀。他的肌肤需要通过父母的触摸来获得足够的安全感，所以请有空就拿起他的小手，给他补补脾经，捏捏脊，让他既获得身体健康，又获得心理健康。
父母怎样与2～3岁孩子交流呢？2～3岁的孩子似乎总是不听话，许多日常生活中的基本道理，譬如好好吃饭、好好睡觉……无论轻言细语还是声色俱厉地说上多少遍，他们总是不肯听，因此常常令父母们烦恼不已。
如果家里的孩子不好好睡觉，可以哄他躺下来，一边给他做推拿，一边给他讲故事听，爱听故事是孩子的天性。小儿推拿的好处之一就是能在不经意间把孩子的经络都完全舒展开了，让他精神松弛，在不知不觉中就进入了甜美的梦乡。
小儿推拿对孩子的健康有益，这是不容置疑的，同时这个过程也是爱的交流过程。天下的父母都为自己的孩子着想，但为什么很多孩子却很叛逆，觉得自己的父母从来不关心自己呢？这是因为父母们往往碍于面子，习惯把自己的爱藏在暗处，只去默默地付出，而表面上却显得十分严厉，而孩子年龄还很小，根本不懂得如何去感受这种爱。
孩子的心灵是天底下最神奇的沃土，种下一粒小小的种子，收获的却是未来的人生际遇。如果父母细心呵护孩子的身体，每一个孩子都有可能成为一棵冲天的白杨。
·别搞错了，不同体质的孩子有不同的推拿方法
毫不夸张地讲，中医学就是一座有着3000多年历史的宝库，里面的奇珍异宝，不胜枚数。比如在对人不同体质的归纳和分类方面，中医学就有着很完善的理论基础，对所有的疾病都经过考察、总结后分定了证型，然后按照证型来治疗。
就拿感冒来说吧，中医根据感冒的症状先分好证型，然后再进行治疗：风热型的感冒用辛凉的中药，风寒型的感冒用辛温的中药。不像西医，感冒来了什么也不问，就知道给病人灌抗生素、吊点滴，这根本是不对的。
给孩子进行保健，也得遵循这个道理。中医学里把孩子的体质分为健康、寒、热、虚、湿5种类型。这样，就可以根据孩子体质的差异采用不同的方法来给他们进行保健，这是很科学、很明智、很人性化的方法。因为每个人天生的体质都不一样。
比如家里有易上火、容易便秘的热型孩子，但其家长不懂得孩子的体质类别，听人家说吃羊肉当归火锅能补血强身，也来一锅，全家人一起吃。大人们都吃舒服了，进了补了，可孩子不知深浅啊，一下子吃多了，再加上本来就有内火，承受不了，于是导致喉咙痛，情绪失常，又哭又闹，严重的当场就流鼻血。
下面，我们先详细说说各种类型的孩子体质特点，并附加上最基础的小儿饮食保健方法以及保健方法供父母们参考：
健康型：这类孩子身体壮实，面色红润，精神饱满，吃饭香，大小便正常。饮食调养的原则是平补阴阳，食谱广泛，营养均衡。这样就能使孩子继续保持健康。
寒型：小孩身体和手脚冰凉，面色苍白，不爱活动，吃饭不香，食生冷食物容易腹泻，大便溏稀。父母应平时给孩子捏脊5次，按揉内劳宫100次。此类孩子饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。
热型：小孩形体壮实，面赤唇红，不喜欢热的东西，喜欢凉的东西，口渴时常爱喝凉水，烦躁易怒，贪吃，大便秘结。平时给孩子清天河水，天河水在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘呈一直线，父母用食、中二指沿那条线从孩子的腕推向肘。每次推200次。此类孩子易患咽喉炎，外感后易高热，饮食调养的原则是清热为主，宜多食甘淡寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等。
虚型：这类孩子面色萎黄、少气懒言、神疲乏力、不爱活动、汗多、饭量小、大便溏软，平时给孩子补五脏，脾、肝、心、肺、肾各100次，就是在孩子的5个手指面分别按顺时针方向旋转推动。此类孩子易患贫血和呼吸道感染，饮食调养的原则是：气血双补，宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆等。忌食苦寒生冷食品，如苦瓜、绿豆等。
湿型：这类孩子喜欢吃肥甘厚腻的食物，形体多肥胖、动作迟缓、大便溏烂。平时捏脊5次，推板门200次，就是从孩子的大拇指一条直线推动到大鱼际就可以了。饮食原则以健脾祛湿化痰为主，宜多食高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等；忌食甜腻酸涩之品，如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等。
·孩子能吃不一定是福
这里想重点说一下湿型体质，因为多数的肥胖儿童就属于这种类型。近些年来，我国儿童肥胖率持续上升，0～7岁儿童的单纯性肥胖发病率从1996年的2.27％上升到2007年的4.05％，增长了近一倍。每100孩子中就至少有4个患了肥胖症。
自古以来，中国民间一直有一些不对的观念，例如“能吃就是福”、“胖才有份量”等说法。人们在习惯上都觉得胖嘟嘟的孩子比较可爱、健康。但当孩子长大成人后，这种肥胖会越来越明显，而且很难控制，不但外型不再可爱了，更要命的是糖尿病、高血压等病魔会悄悄地在肥胖儿童身上埋下隐患，爆发也会比一般儿童要早。
另外，小孩长得过胖，不仅对身体是一种伤害，对心理的伤害更大。孩子因为年纪太小，有时候不大懂得尊重他人，在一起玩的时候，比较胖的小孩总会受到其他小朋友的歧视和嘲笑，这样一来，他们就不愿意参加集体活动，变得孤僻和自卑，时间长了，心理发育肯定受到严重影响。
有一位母亲跟我诉苦说，她的宝宝才4岁半，却有32公斤，她一个人都快抱不动了。孩子平时就喜欢吃肥肉和那些油腻的洋快餐，尤其喜欢吃炸薯条，不带她去吃，就闹个不停。她特别担心自己的宝宝会陷入恶性循环，越来越胖。
我当时一听就明白了，这孩子的体质就是很典型的湿型。于是我就把一些专门针对这种类型孩子的推拿手法教给孩子的母亲，让她每天在家给孩子做。不出我所料，做了两个月，孩子从原来的体重32公斤降到了26公斤，效果非常明显。这位母亲跑来当面感谢我，我鼓励她，叫她以后也一直坚持给孩子做，不但恢复正常的体重没问题，其他的相关疾病也都不会再找上门来了。她自己也很有信心，从此也不用再为孩子的身体状况发愁了。
