社会上许多朋友通过“312”经络锻炼法的锻炼都收到了不错的效果，其中不乏我们所熟知的各个领域的知名人物。这里整理了一些他们进行经络锻炼的经验和做法，希望更多的人能看到“312”经络锻炼法在健身祛病方面的巨大作用，使更多的人尽快树立信心，加入到“312”锻炼的这个行列中来，而从中受益。
挽救陈景润
1988年12月，我们在北京科学会堂组织召开了“经络科学研究研讨会”。与会的人里有中国科学院数学研究所的党支部书记李尚杰，他听到郝金凯教授奇迹般的成功治愈了不少例的疑难病症时，便找到我，建议让著名数学家陈景润也参加这个会议，顺便请我和郝金凯教授给陈景润看看，我们答应试一试。
要说起大数学家陈景润，在我国可以说是家喻户晓。自从知名作家徐迟先生写了那篇著名的报告文学《哥德巴赫猜想》之后，陈景润不仅在国内名声大振，而且，他因证明1+2而摘取哥德巴赫猜想桂冠上的明珠，已经是享誉全球了。
可是，陈景润不幸患上了可怕的“帕金森氏综合症”。自从患病之后，他的思维就再也不能使他在数学领域继续发展了。“帕金森氏综合症”又称“震颤麻痹”，俗称“痿症”、“筋痿”，西医认为这是大脑的气质性病变，称其无药可治。
当时的陈景润，走路不稳，四肢肌肉痉挛，眼睛不能很随意地睁开或者闭上，也无法控制口水的外流。为了使陈景润免受疾病的痛苦，中国科学院数学所四处寻医问药，做了很多努力。这么多年以来，陈景润都是在医院里度过的，新药、特药、进口药全都用上了。要治他的病，和当年他证明哥德巴赫猜想的难度也差不多了。
当李尚杰告诉陈景润，我们可以运用“实验经络针灸疗法”给他治病时，这位数学天才喃喃地说：“既然经络是百分之百地存在着，就是真正的科学，我可以试一试！”
当我们来到陈景润家里时，他在家人的搀扶下，看到我们的到来，感到很高兴。经过细心的观察，我们发现，他面部肌肉凝固，没有一丝表情，如果他不走动和说话，就像木雕一样。
我看着陈景润这个样子，心里感到非常难受。我和郝教授彼此看了对方一眼，开始小声商量。
“郝教授，你敢治这种病吗？”
“没有专门治过这种病，但是现在有了测定经络线的方法，我觉得几乎对各种疾病都有疗效，对陈教授的病也应该是有效的。”
“那我们就试一试？”
“可以试一试！”
于是，我们决定着手给陈景润治病。在认真分析了陈景润的病情之后，我们认为陈景润有一部分大脑出了问题，继而影响了整个大脑，导致有神经上的症状，同时还伴有心慌、心悸。中医认为心主神明，我们据此制订出比较完善的治疗方案：首先选择心包经的内关穴，经过一段时间的治疗，再看看哪条经的症状突出，换经治疗。
陈景润是数学天才，我们都希望能通过我们的精心治疗，能让他恢复健康，重新回归数学界，做更多有意义的事情。
研究了一段时间治疗方案后，我们都稍微松了一口气。我和郝教授，彼此配合很默契。我在陈景润的右臂内侧轻轻地敲出心包经，郝教授就把银针慢慢地剌入心包经的内关穴，同时安排陈景润吸氧。
在给陈景润吸氧、扎针半小时起针后，他竟然能笑了。在我们要走的时候，大家都感到异常惊奇，因为陈景润已经能下楼送我们了，当时所有人都很惊讶。此后，陈景润的妻子熟练地掌握了“实验经络针灸疗法”，每天为他治疗三次。一年之后，陈景润行走自如，表达流畅，重返了科研岗位。
陈景润在病情大为好转后，给我们写来了一封感谢信：
自去年11月，我院生物物理研究所经络研究组祝总骧教授及其合作者郝金凯教授给我治病，他们创造性地将经络科研成果应用于‘帕金森氏病’临床治疗，使我病体有明显好转。目前在旁人稍加帮助下，我自己生活能够自理，饭食增加，吞咽自如，说话也较前清楚很多，大小便完全控制，起、坐、走路、转弯、回头等动作基本自如。总的说，整个身体素质都比经络针灸吸氧方法治疗前有显著的进步，可以说康复在望。
陈景润
1989年4月26日
对于陈景润的病，我们始终都没敢放松。后来也经常去他家中对他进行治疗，仔细观察病情进展。在他的身体基本恢复健康后，他又开始了因他生病而中断了的《青少年趣味数学》这本书的编辑工作，同时又构思攻克哥德巴赫猜想的第二高峰。
1991年春节，他参加了中科院学部委员的团拜会；8月，又在所领导的陪同下到长白山、镜泊湖旅游。一位所领导见陈景润身体恢复得这么好，笑着说：“教授，您现在身体状况挺好嘛！”陈景润幽默地回答道：“哥德巴赫一个，帕金森一个，一加一等于二。哥德巴赫猜想是在祖国完成的，我的病也只有祖国医学能拯救，看来这也是定律。”
他曾感激万分地对郝金凯说：“没有二位教授的精心治疗，就没有我陈景润的今天！”
“312”让我们一家四代人终身受益
张亚男与他的家人自从锻炼了“312”之后，身体都大为好转，之前的许多小毛病、大毛病，都通过锻炼而得到了有效的调理。他在来信中说：
世界名著自传体小说《钢铁是怎样炼成的》的作者，双目失明、瘫痪在床的奥斯特洛夫斯基有一句震撼人肺腑的名言，他说：“一个人的一生可以燃烧，也可以冒烟，我要燃烧起来。”
我们一家四代人，特别是退下来的两代人，在接触“312”以前生活很平淡，没什么色彩，经常被疾病困扰。是“312”燃起了我们全家的生命之火，给我们带来了活力，带来了生气，带来了希望，带来了生命的第二个春天，带来了一个燃烧的人生。
下面，我想讲一下我们一家四代人接触“312”前后的惊人变化。
我岳母87岁，练“312”之前弯腰驼背，腿脚行动不便，要拄拐棍，40多年的浮肿病一直没好，生活不能自理。
练“312”一年后，拐棍扔掉了，腰直起来了，浮肿病也好了，满脸的朴囊肉没有了，浑身由于脂肪堆积引起的虚胖消失了，肉皮紧了，红光满面，精力充沛，不仅不再要人照顾，还能做家务，帮助带顽皮的小重外孙。最惊人的变化是，满头的白发已经开始变黑，80几岁的人看上去只有60几岁。
我老伴孙绍美教授，是中国医学科学院、中国协和医科大学药用植物研究所研究员，今年66岁，她年轻时身体就不太好，整天无精打采的，老犯困，睡起来没够，我开玩笑给她起了个绰号“睡猫”。
练“312”后，她有使不完的劲，简直就是个“铁人”。小外孙从10个月起，她就开始带，一直带到现在4岁多了，成天把屎把尿教歌教舞，洗澡做操，既当妈，又当保姆，还当教师，一天忙得晕头转向。除此之外，她还要照顾全家人：买菜、做饭、洗衣、打扫卫生，帮助老母亲疏通经络，甚至全家人的理发都由她一人承担，她一个人干了足足两个保姆的活，整天风风火火，里里外外一把手，两年来什么病都没有得过，连伤风感冒也都没有。如果没有“312”经络锻炼法的帮助，她哪里能有这超人的体力和精力?!
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