血海穴：它属脾经，在膝盖内靠上的位置。月经期有血块的女性朋友一定要多按这个穴位，能够快速消除瘀血。

主治：月经不调，痛经，乳腺炎，子宫炎。

方法：按揉。

提示：取穴时采用仰卧或正坐、屈膝的姿势，血海位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上方。

关元穴：此穴用灸的效果最好，它是男子藏精、女子藏血的位置。现在很多人都没有时间灸，那就用我一位朋友提供的“黄豆灸法”。将鸡蛋大小的布包放入4/5的黄豆，在微波炉内转1分钟，放在关元穴上。不限灸的时间，越长越好。睡前灸关元穴，更有促进睡眠的疗效。

敲三阴经法、驱寒法、穴位取胜法，这“三部曲”都是消除女性妇科毛病宝贝，希望它们能真正能为广大女性朋友送去温暖，除掉您多年的烦恼。