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看眼睛

孩子眼睛明亮、有神、专注是血液充足的表现。那些眼睛不明亮,目光散乱的孩子通常都血液不足。而看大人的眼睛,主要看眼白的颜色。俗话说人老珠黄,指的就是眼白的颜色变得混浊了,发黄了,有血丝了,这些都说明血液不足了。在自然状态下,眼睛随时都能睁得大大的,没有那种无力的感觉、勉强的感觉、疲乏的感觉,说明血液充足;到了老年,眼睛干涩,眼皮沉重,睁不大了,甚至睁不开了,就说明血液不足了。出现眼袋也说明血液不足。

看皮肤

孩子的皮肤应该是淡淡的粉色,富有弹性和光泽,这种情况说明血液充足;如孩子脸色发暗、发青、发黄、发白,都代表孩子的身体内有寒,消化功能弱,血液不足,存在贫血状况。

大人也是一样,皮肤有光泽、有弹性,肤色白里透着粉红,无皱纹、无斑代表血液充足;皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑都代表身体状况不佳,血液不足。

看头发

孩子头发乌黑、浓密、柔顺,代表孩子血液充足;头发稀少、发黄、竖着的、不服帖的,代表着孩子血液不足或营养失衡。大人也是一样,头发乌黑、浓密、柔顺代表血液充足;头发干枯、开叉,掉发,颜色发黄、发白都代表血液不足。

看耳朵

看孩子的耳朵,就能直接看出这个孩子先天肾气是否充足,是强壮苗还是细弱苗,它可以反映出孩子在母体内时的营养状况。如果孩子耳朵较大,形状完美、圆润,肉多、骨少,摸上去是柔软的,说明孩子先天肾气足、血液足。如果孩子的耳朵偏小,骨多、肉少,摸上去较硬,代表孩子先天肾气不足,血液少。

随着社会的发展,人们的物质生活水平得到了很大提高,在吃的方面不再有二三十年以前的那种匮乏了,然而,部分现代人的身体素质却不如前人。从耳朵也可以看出这一点。如果留心你会发现,在物质生活水平提高以后出生和成长的青少年,比起他们的前辈来,个子可能高了,但耳朵却变得小了,而且耳朵僵硬,甚至有些变形。现在青少年中,有圆润、肥厚、饱满的大耳朵的人并不多见,在老人中反而比较多见。虽然耳朵随着年龄的增长会长大一些,但形态的变化是不大的,这从一个方面说明现代人的身体素质存在着一些亟待解决的问题。

大人的耳朵除了看形态好不好,还要看色泽如何,是否有斑,是否易发疼痛。如果耳朵是淡淡的粉红色,有光泽,没有斑点和皱纹,且形态饱满,则说明该人血液充足。如果耳朵颜色暗淡、无光泽,则说明该人血液少。如果你看到耳朵萎缩、枯槁,有斑点、皱纹多的,就代表这个人的肾脏功能已经衰竭,健康状况到了很严重的地步,甚至有生命危险了。

摸手的温度

血液充足的孩子,小手应该随时是温暖的,那些小手整天冰凉的孩子存在血液不足的情况。

大人也是一样,手四季都是温暖的代表血液充足;如果手心爱出汗或手经常冰冷的,就说明他(她)的血液不足。

看手指的指腹

手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都意味着主人的血液不足。而手指指腹饱满、肉多、有弹性,则说明血液充足。孩子与大人的判断标准都是一样的。

看青筋

鼻梁上或眉梢上出现青筋的孩子体内寒气重,消化不好,血液不足。随着孩子长大,这些部位的青筋会消失,但如果其身体状况没有改善,那么青筋会出现在手上。如果食指上出现青筋,说明孩子消化功能弱,体内寒重,血液不足。小手指上有青筋,代表先天的肾气不足,孩子容易患遗尿、肾炎。如果大人的食指上有青筋,说明不但小的时候消化功能不好,血液不足,而且这种情况一直没有根本改善,他的消化、吸收能力都存在问题。存在这类问题的人体质弱、血液少,并容易患上肝、胆、胰腺、胃、肠的各种疾病。大人的小指上有青筋,同样说明肾气不足,而且肾脏功能虚弱又一直没有调理好,就容易患肾脏疾病。

在手掌心的下方,接近腕横纹的地方纹路多、深,也代表幼

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