使用乳液和精油按摩将有助于减少摩擦并使按摩更加顺利。请务必使用对幼儿皮肤温和的产品。 强生婴儿乳液就是易于使用，气味好闻，低过敏性的。为了得到更多的纾缓效果，可以使用强生婴儿油因为它能很好的在皮肤上推开。这也是经过过敏及皮肤科医师测试的，所以它的配方对宝宝足够温和。无论你选择乳液或油，把它们挤出一个圆心大小在手掌心，然后用双手轻轻揉搓并在宝宝身上推开。
　　
　　当宝宝躺着的时候开始给他按摩，从胃部开始。然后轻轻地用手上的液体来回在以下区域按摩六次，每个区域大约一分钟。（请务必保证双手温热）
　　
　　1、从宝宝的头到脖子
　　
　　2、从脖子直到肩膀
　　
　　3、从上背到腰部
　　
　　4、从大腿到脚，并回到大腿上，对另一只脚重复动作
　　
　　5、从肩膀到手，并回到肩膀，对另一只手重复动作
　　
　　然后把宝宝翻过身来使他面对着你。轻轻地晃动他的手臂，弯曲然后拉直。以这种方式运动宝宝的每根手臂和大腿，然后两条腿一起，就好像他在骑着一辆小自行车一样，这组一共做5分钟时间。
　　
　　为宝宝完成按摩后，把他翻转身再从胃部开始重复第一序列运动。
　　
　　在整个按摩期间，记得要密切注意和回应你的宝宝。学习如何分辨宝宝的情绪，当他的肢体语言告诉你他对运动的不感兴趣或按摩已经足够了。宝宝可能会通过以下迹象告诉你他更宁愿做其他的事情：
　　
　　1、把他的头转开
　　
　　2、前额向后缩
　　
　　3、脸颊凹陷，嘟嘴
　　
　　4、扮鬼脸
　　
　　5、情绪激动，大惊小怪
　　
　　6、哭
　　
　　在给宝宝更多按摩的同时你应该慢慢摸索出一种对你和宝宝都有好处的按摩方式和时间。倾注所有的爱与注意力在他身上，你们将真正能不断接近。

　　给婴儿做按摩，每天可以从按摩3～4分钟逐渐延长到5～6分钟，最后到8分钟左右。给婴儿按摩时，要注意几个问题：一是为了防止意外，母亲要避免指甲划伤婴儿，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平，手表和戒指也不要戴。二是要进行很好的手法练习，逐渐做到熟练灵活，运用自如。三是在活动婴儿肌肉时，不要强力牵拉、强行用力，特别是婴儿的双肘、双膝，不要用力扯拽。四是婴儿到了7个月，就要停止给孩子做按摩，因为这时孩子可以自己活动了，再继续做，会使孩子有处于被动状态的感觉。