准备辅料:切生姜片。
按照网上说的穴位我就开始摸索,先在自己身上摸穴位(一摸一个准啊),等把穴位都摸到了再给孩子推。
我让丫头睡在沙发上,用个小枕头枕着头。
第一到第三的穴位集中在头部。
第一:开天门50次左右(从天门到眉心两拇指自下而上交替直推);
第二:推坎宫50次左右(两拇指自眉心向眉梢做分推);
第三:运太阳50次左右(以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,称运法。此法以顺时针运为补,逆时针运为泻。)。
第四到第六穴位几种在手部和胳膊上。
第四:清肺经50次左右(旋推为补,称补肺经;由指端向指根方向直推为清,称清肺经,补肺经和清肺经统称推肺经);
第五:清天河水50次左右(用食、中二指指腹自腕推向肘部,称推天河水,或称清天河水);
第六:退六腑50次左右(用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称退六腑)。
开始推每个穴位之前,我用生姜先在要推拿的部位擦一下,然后再进行推拿。