预防流感，大家应先从保健方面入手，推拿师建议，应多作一些增进免疫力、预防「外邪入侵」及通鼻塞的推拿动作，最为实用。
第1招﹕推坎宫（穴位）
做法﹕以左右拇指，从眉心向眉尾方向平扫50下。
作用﹕疏导但凡引起感冒的元素，即是中医常说的「外邪」，以及令小儿安 神定惊、清热、明目及疏风解表。
第2招﹕揉耳后高骨
做法﹕于小儿的「后尾枕」两侧凸起的位置，各以食指发中指打圈按30下。
作用﹕可令小儿的经络运行更畅顺，使推拿效果更佳，同时有助增强免疫能 力。
第3招﹕揉迎香（穴位）
做法﹕用食指向外打圈，按揉鼻翼位置100至150下。
作用﹕改善通鼻塞，尤其早上不停打喷嚏的鼻敏感情况。
|
|
| 免责申明 | 加入收藏 | 联系我们 | 人才招聘 | 网站地图 | ||||||||||||||||||||||||
|
