在什么年龄可以我希望我的近4岁的双胞胎女儿能够平静下来睡觉？他们必须共用一个房间空间的目的。他们努力工作，并保持风一到就寝后两小时内自行清醒，除非我们在房间里，直到他们睡着。我们有一个早期的就寝时间，他们不在乎失去电影/毛绒动物等的后果。他们通常睡10-12小时。任何想法，以促进学前儿童睡眠行为？
答；
睡眠问题是一个医生频繁的问题。通常的意见，我敢肯定你已经试过了，是启动前的时间序列睡前你希望你的孩子去睡觉了一段时间。戏水，陷入睡眠的衣服，读（冷静）开始之前，也许30到60分钟进入他们的房间去。这听起来像后果不会是有用的。他们的睡眠总量听起来不错，我想他们就不会太白天昏昏欲睡。我预计，随着时间的推移，事情会平息下来一点。祝你好运。
