给宝宝按摩，又称“小儿推拿”，是中医儿科重要的外治法之一。其治病、保健的原理，是通过按摩体表相应的腧穴(又叫做“穴位”)、经络，来促进气血运行，使经络通畅、脏腑调和。 
　　宝宝的生理特点，不同于成年人，用中医的话说，是“脏腑娇嫩、形气未充”，但发病后，其“脏气清灵，易趋康复”。宝宝的皮肤和肌肉都比较薄，穴位相对表浅，对外界刺激敏感。因而，用推拿法给宝宝按摩治疗疾病、预防保健，多半可以起到较好的效果。 
　　不过，要知道，中医医院里专业医师的按摩治疗，往往要针对宝宝的不同体质，进行辨证后，再合理组合按摩穴位和按摩手法，所以，不推荐爸爸、妈妈在家自己模仿着给宝宝按压穴位。 
　　但一些简单的保健式按摩，你自己在家也可以给宝宝做，比如最常用、最安全的健脾胃手法。宝宝脾胃先天较弱，需要你合理喂养，才能帮助发育完善。脾胃又被中医称作“后天之本”，它是宝宝出生后，其他脏腑发育的根本，因为宝宝生长发育所需要的营养物质都要依赖脾胃来消化吸收。 
　　如果你的宝宝时不时喊肚子不舒服，带他到医院检查又没有发现什么明显的病变，那么这多半就是由于他脾胃虚弱、消化不好引起的。这种情况下，你可以自己在家给宝宝按摩，给他做摩腹，方式是围绕肚脐给宝宝顺时针按摩腹部。 
　　需要提醒注意的是，给宝宝按摩时，你的手法要轻重适度，节奏要相对慢些。注意观察宝宝的反应，以他感觉舒适作为判断你手法轻重、快慢的标准。摩腹每晚都可以做，往往能帮助宝宝缓解肚子不舒服的症状。如果再配合按揉足三里、捏脊，效果可能就更好了。 
　　现在，很多新妈妈都给自己的小宝宝做抚触。其实抚触也是一种给宝宝按摩的手法。抚触有利于宝宝的生长发育，减少应激反应，增强免疫应答，提高免疫力，增进食物的消化和吸收。 
　　不过，抚触源自于西方国家，跟中医的按摩有很大的不同。中医按摩有明确的经络、腧穴，背后有一整套辨证理论方法。此外，中医给宝宝按摩，不仅有抚触所起到的保健作用，而且还可以治病。 
不管是按摩，还是抚触，如果你自己在家里给宝宝操作，建议你注意以下几项： 
时间要选择在两餐之间。 
 手法要轻重适度，给宝宝按摩后，宝宝皮肤微微发红就可以了。 
 宝宝皮肤上要涂抹适量的润肤油。 
 要避风，保持室内温暖。给宝宝按摩完毕后，宝宝可能会微微出汗，建议你不要马上带宝宝外出，防止他感冒。 
新生儿脐带没有脱落前，尽量不要做腹部按摩。