孩子的生理特征和成人有很大的不同，主要表现在以下方面：
神经系统
儿童的神经系统是随着生长发育逐渐完善的。儿童越小，大脑皮质越易兴奋，也越易疲劳。儿童对外界刺激反应性强，适应能力差，抵抗力弱，因而容易受外界不良因素影响。年龄越小，探究反射也强，主动抑制差。因促作息时间要考虑到不同年龄的特点而给予合理单排，勿使负担过重。
运动系统
儿童骨组织内含钙较少，骨化过程尚未完成，骨骼弹性强，容易弯曲。儿童的肌肉比成人容易疲劳，尤其是单调动作和长时间使身体保持单一姿势时，更易发生疲劳。
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