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    宝宝感冒了老咳嗽,睡也睡不好,妈妈看了心疼死,药又不敢给宝宝乱吃,那么,这份食疗大全就可以帮上忙了,妈妈们赶紧收藏吧
         观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白粘,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。若果孩子的舌苔是黄红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

风寒咳嗽

生姜+红糖+大蒜

         孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗做用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

蒸大蒜水

         取大蒜2~3瓣,拍碎放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,效果非赏好。

烤橘子

         将橘子直接放在火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显。

麻油姜末炒鸡蛋

         将一勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。

梨+花椒+冰糖

         梨一个洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2颗冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半个小时左右即可,一只梨可以分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。

风热咳嗽

梨+冰糖+川贝

         把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝,川贝要敲碎成末,上锅蒸30分钟即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

煮萝卜水

         白萝卜洗净,切4~5片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开,再改小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽,鼻干咽燥,干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。

还可以给宝宝吃下列食物

1柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。

2西瓜;性寒,能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他吃西瓜。

3枇杷;性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

4荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2--3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

         宝宝患风热咳嗽时,还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜,这同样起到消内热、祛火止咳的作用。

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