宝宝在新生儿期就有爬行的先天条件反射，所以，适当地进行爬行运动训练，对宝宝的发育和成长具有积极作用。
训练的时间
帮助宝宝做爬行训练，可以利用宝宝洗完澡或睡醒觉的机会做。
训练的方法
先为宝宝做完皮肤抚触，这时宝宝会感觉到很舒服，会主动要求动一动了。
只要用手掌轻轻抵住宝宝的足底，他就会试图向前爬，尽管开始时爬不了几厘米，但只要宝宝尽力了就行。
爬行训练的时间控制在每次1～2分钟，每天1～2次较为适宜。
训练的注意事项
注意不要在宝宝吃饱奶或饥饿的时候做。
除此之外，还可以抱着宝宝在房间内散散步，让宝宝看看室内的家具和窗外的风景，也可以拉着宝宝的手摸摸桌子、玩具、洗好的水果等东西。