消化问题应对症下药

　　王丹表示，孩子出现了消化问题时，应该根据孩子的年龄和身体状况作出不同的对策，切忌一刀切。对于年龄比较小的婴幼儿，肠道功能还比较弱，所以必需要看情况处理。有的孩子会对乳糖过敏，要用些不含奶乳糖的奶粉慢慢过渡，到了4、5个月就可以吃米糊。如果是对蛋白质过敏的，那就可以等到宝宝再大一点的时候再加，5、6个月开始用少量进行过渡。而如果孩子的情况较严重需要用药，那么就建议家长让孩子服用中成药，如健胃消食片等。临床验证比较好的还有，山麦健脾口服液，可以增强食欲。

益生菌与抗生素不应同时服用

　　市面上有很多关于益生菌产品的宣传，宝宝肠道消化不好能否通过补充益生菌来调理呢？对此王医师表示补充益生菌要注意，虽然有很多好处，它可以制造一些维生素，例如维生素K。小孩的菌群和成人的是不一样的，所以补得时候也要有所注意。

　　一般来说，益生菌长期服用不会有太大问题。有专家做过相关实验，证明没有什么太大的问题。因为过多胃肠道会停止吸收的。但是，这不是代表说所有都随便用，如果胃肠道屏障不大好的话就要小心一点，或者长期腹泻、有败血病的宝宝，又或者是新生儿在用益生菌这方面就要注意了。

　　另外，专家还表明，孩子生病时如果服用抗生素，那么抗生素对体内菌群是具有消灭作用的，然而益生菌是通过增加菌群而发挥作用的，所以抗生素和益生菌是不可以同时服用的，必需要隔开一段时间。因为抗生素对体内菌群的消灭作用是一致的，如果同时服用益生菌，益生菌增加的菌群就会马上被抗生素给消灭了，那就等于白吃了。但是长期服用抗生素之后，倒是可以考虑适当服用益生菌，缓解体内菌群失调的情况。

　　孩子饮食要以无糖少盐为原则

　　另外，小孩的饮食应该要无糖少盐，8个月之前不要放盐。有些家长片面追求食物的口感，认为放了盐的食物比较可口，能让宝宝多吃，所以就早早给宝宝的食物放盐，这其实是非常不可取的。实际上，我们国家摄盐量大大超过了WHO的指标是每天6-12g，这种饮食习惯是十分不科学的。对于这种不健康的饮食习惯，家长们应该要摒弃了。从孩子小的时候就开始贯彻无糖少盐的饮食原则，才是家长明智的选择。

　帮助孩子消化的五点建议

     最后，专家对孩子的消化问题，提出几点建议。

　　第一，坚持无糖少盐，不要太单一多样化饮食。父母要多花心思在食物上，多变花样，因为小孩喜欢新鲜感，这样多样化的食物才会引起孩子的食欲。另外，大一点的孩子可以让他们参与到煮菜过程中，让他们有成就感，这样也可以增强他们的食欲。

　　第二，孩子不可以偏食，要均衡饮食。值得注意的是，有许多孩子的偏食习惯是跟着爸爸妈妈形成的，所以家长要自我检讨一下，不能让孩子偏食。

　　第三，吃饭的氛围也都是十分重要的，家长要多放上心，不要习惯在饭桌上教训孩子，或者讨论过于严肃的话题。家长要鼓励孩子多吃青菜。

　　第四，凉茶并不提倡经常喝，因为小孩的体质很脆弱，不一定是实热，是虚热，小孩的便秘可能是肠气的不足，不能有效的带动肠蠕动，这个时候应该补充肠气，如果喝凉茶反而起反效果了。老是喝凉茶会造成免疫力下降体质不好，但是像去湿类的凉茶的则可以喝一点。

　　第五，夏天孩子应该少吃甜食和冷饮，多喝水，但注意避免在吃饭前喝太多。夏季食欲不好，饮食要清淡点，注重在去湿防暑，要少油。如香菜鱼片、清蒸类食物等。而保持室温低一点也可以促进食欲。