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断奶 入园 长高 胃口 进补
腹泻 伤食 消化 消瘦 多动
尿床 口疮 哮喘 咳嗽 近视
夜啼 复感 厌食 脾胃 秋燥
上火 秋咳 食欲 肺热 口臭
发育 贴敷 心理 益智 早熟
敷脐 头发 便秘 过敏 体质
体弱 磨牙 内热 湿疹 脾虚
肠胃 睡眠 补钙 贫血 驱虫
黄发 汗多 夜惊 久咳 口水
药浴 外敷 脐疗 湿疹 鼻炎
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上班族的哺乳与养育

  随着孩子长大,奶水有些不足,除了努力加餐饭、汤水外,只得贴一点牛奶。

  渐渐地,胀奶时间固定,从一天3次(中午、下班、晚上),到一天2次(中午和晚上);从完全喝母乳到喝母乳解渴,孩子已1岁8个月了,至今仍是嗜奶族。

  4个月起,与其他孩子一样,开始添加果汁、米糊等辅食。

  大恕与见如辅食吃得很早,果汁、果泥、糙米豆奶、腰果奶、海苔粥(自制的海苔酱),一次可以吃很多。

  渐渐地,他们不爱吃糊状物,改吃稀饭、软饭汤面、干面。每天固定喝2包螺旋藻粉末,如果胃口不好,可多喝一些水果醋;体重成长速度慢,则要多吃些坚果粥,多给予清淡的调味,才不会造成将来挑食;多熬些高汤(昆布、牛蒡、玉米梗……),分装在冷冻室,方便煮粥、面,以增加食欲;零食则常吃烧海苔片、有机甘蔗汁制成的全麦饼干、燕麦饼、葡萄干、豆花、自制布丁、水果……食物的内容要经常轮换。

  生机宝宝的特质

  历经几次发烧、排毒,家人已不再大惊小怪,也不会催着我们送医院了。

  姜医师说:“孩子像蒸笼,每几个月就会发烧、腹泻或发疹、流鼻涕。蒸发一次,身体就茁壮一回。只有耐得住这种身体改变,不随便施以退烧药、抗生素或激素,才能让孩子自然成长,进而发展完整的免疫抵抗力系统。”此话在他们身上印证了。

  经过几次考验,从11个月起,他们便很少再发烧。

  偶有鼻涕、排毒,也仍旧玩乐、嬉笑、吃喝(但食量会稍减),过几天便自动痊愈。

  但我们并非主张孩子统统不去看病,大恕也曾因痒而抓破耳皮,经耳鼻喉科医师擦药才治愈。

  无憾与安心

  有时身子累了,眼眸倦了,白发多了……

  很想请一天假,不要当妈妈,

  但日益茁壮的小草,才刚要抬头。

  每天的三餐,似乎也是一种早晚的功课,

  我要成为全家健康的舵手。

  当我看到年轻的妈妈上班,手里不时拿着手机,

  发觉自己多了一分安心。

  当我看到孩子那两双发亮的明眸,

  一切都值得而无憾。

  孩子的抵抗力

  有完备的免疫系统,才不会生病

  治疗疾病最重要的就是靠身体的免疫力,它算是一个预防机构。当体内一旦有了细菌、病毒或外来物等异物入侵,它就会迅速搜集情报、制造抗体,抑制疾病的发作,展现保护身体的行动。

  身体里的白细胞,在各处巡逻、保持战备,是维持健康的重要因素。

  白细胞是身体的巡逻工兵,本身即有辨识敌我的能力,所以只要它具有辨识力及对异物入侵的抵抗力,能好好发挥,人们就不怕会生病。
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