与众不同的开始
由于怀孕前的饮食力求自然、生机,已2年有余,所以怀孕后并无改变。
因为家母年轻时体质不好,每次怀孕,都在第一周吐得乱七八糟。我更见闻过亲友在怀孕期间吐得厉害,不止把食物掏光,连胃液也翻了出来,甚至忍不住渗尿。
后来事实证明,我不仅没有他们所说的害喜症状,胃口和精神比怀孕前更好。
但这也造成一阵小小的困扰。妊娠两三个月时,由于没做到少量多餐,每一餐饭饱满足之后,就开始后悔不该贪吃,否则也不会腹胀难受,所幸优质水果醋解除了我贪吃腹胀之苦。
至于精神状况,比怀孕前更好,中午不用睡午觉、下午照常工作也不累。一直到妊娠近9个月时,由于肚子实在太大、太重,才开始觉得精神稍差,中午需要小憩一下。
当妊娠9个月时,为安全起见,于是提前请假,在家休息。
虽说怀孕期的生活品质尚属不错,但期间仍有些小改变。
怀孕前期,口味变得更加清淡,从前爱吃的食物却变得没有味道。第二个月起,小腿前面的皮肤有些痒,起了一些小水泡,到第三个月就不药而愈了。
不喜欢一切有香味的东西,尤其是香皂,所以有一阵子洗澡改用肥皂,至于香水、保养品更不用说了。怕喝蔬果汁,生菜直接咬食觉得比较可口。
刚怀孕时,血色素12.3g/dl。后来有一阵子,生菜吃得少,不仅排泄物变硬,血色素也降为11g/dl;之后增加生菜的量,症状马上改善。
天人交战——天者天然生机食物,人者人工添加的奶粉
由于第一次当妈妈,又怀了双胞胎,当然没有任何经验。
很幸运的,二哥二嫂提供了很多书籍、杂志,帮忙张罗婴儿用品,应有尽有,使我对各种状况有事先的了解与准备。但也由于彼此饮食不同,造成营养摄取来源认知上的差异。
我完全明白亲友的好意与用心,诚如许多父母都说过这样的话:“如果孩子有任何差错,做父母的会觉得愧对他们一辈子。”
学医的大哥更是语重心长地告诉我,至少一定要吃鱼。使我不禁拿起二哥送我的,素食专用橘子口味妈妈营养奶粉,仔细考虑要不要喝。
我看了成分,都是人工添加的营养剂,加脱脂奶粉与黄色色素。于是我又放下了它,决定不喝,积极地从自然食物中寻求相同的营养成分。