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注意怀孕妈妈的饮食和卫生
作者:  来源:  时间:2016-05-02  点击:1294次
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可通过一些良好的卫生习惯,避免经食物引起的传染病:
·避免直接进食未经处理的奶制成的奶酪;
·肉要完全熟透,特别是切细的肉排。避免进食生的或未熟透的肉或鱼,以及未经处理的猪肉、肥肝、生的腌制食品(如腊肠)和野味。可以选用经过处理的真空包装的肉食品;
·避免进食生鸡蛋和其相关的制品(如蛋黄酱);以及烟熏鱼、生贝克、鱼子酱等,和发芽的种子如生黄豆芽。
·不要饮用来源不清的水,选用封盖瓶装水。
·进行园艺时请您配戴手套。在准备食物或进餐前,请用香皂清洗双手。直接与土壤接触的蔬菜和清洗不干净的蔬菜可能会带来寄生虫,这将会引起弓形虫病或带来病原体。因此在烹调前,请仔细清洗蔬菜和香料草。
·为了避免食物之间的传染:请将生的食物(如肉类、蔬菜等)与熟食,还有准备食用的食物分开。在对生的食物进行整理后,请清洗您的双手以及与食物直接接触的餐具。
·剩余食物和熟食在进食前须进行重新加热。动物杆菌病原体在60°C时会被杀灭。
·经常清洗您的冰箱,并用次氯酸钠液消毒。
·不要接触猫,因为它可能是弓形虫的携带体。



 

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