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准妈妈的美容汤
作者:  来源:  时间:2016-05-15  点击:1473次
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排骨木瓜盅制作方法:


  1.排骨放适量的盐和姜腌制一会;


  2.木瓜切掉一部分,把里面的籽掏出来,做容器用;


  3.用勺子把木瓜的肉挖些出来,让木瓜的容积更大些;


  4.挖出来的木瓜肉和切下来的一部分榨成汁;


  5.木瓜内放入腌好的排骨,然后倒入木瓜汁;


  6.上锅蒸熟即可食用,放点葱花味道更香甜。


  健康提示:


  木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

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