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孕妈妈瘦身餐单
作者:  来源:  时间:2016-05-18  点击:1222次
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美极蘑菇食谱原料


  草菇,美极酱油(或蚝油),香葱


制作方法


  1、草菇洗净一切为二,香葱切碎,记得葱叶和葱白部分分开;


  2、锅内倒入适量油,下香葱葱白炒香;


  3、倒入蘑菇翻炒,炒出水分,并将水分又炒蒸发后,倒入其余的香葱碎;


  4、倒入美极酱油调味就可。当然,如果是蚝油蘑菇,加蚝油就可以了。


适用人群


  产妇


温馨提示


  1.草菇买来后,必须当天烹饪,否则很容易发霉。如果实在没时间,请用开水焯熟后放入冰箱冷藏一晚,但是第二日务必食用。


  2.美极酱油有一种特殊的鲜味。很多餐厅里有很多美极鸭舌、美极杏鲍菇的菜,其实说的,就是用了这种美极酱油。



 

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