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恢复苗条身材妈妈有望啦
作者:  来源:  时间:2016-05-19  点击:1341次
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豆豉毛豆食谱原料


  一杯核桃仁,花生酱半匙,生抽酱油,花椒油一匙,红油两匙


制作方法


  1、毛豆仁倒锅里,加一点水,煮熟,过冷水备用;


  2、另起锅,中火,倒一点油,一大匙辣椒碎,一小把豆豉,炒炒香;


  3、倒入煮好的毛豆仁,翻炒;


  4、水分炒尽即可。


适用人群


  产妇


温馨提示


  毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用


 

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