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春季宝宝健康远离呼吸道疾病方法
作者:  来源:  时间:2016-04-23  点击:1436次
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春季到来万物复苏,生机勃勃给刚过去的冬天形成鲜明对比,但是这美好季节却是小儿疾病的多发期。同时春季气温冷暖反复,气候变化大,是疾病的高发季节。小宝宝的免疫系统没有完全成熟,因此更加容易在春天患上感冒、咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。在这期间容易使小儿得一些呼吸道传染病及一些病毒感染性疾病,如感冒、发烧、肺炎、咳嗽、湿疹等等,让一些父母们很烦躁。


上次跟着朋友去小儿咳嗽推拿培训机构给生病的孩子进行推拿的时候,跟一些专家交流一下这个话题。专家表明这个时期的孩子免疫系统不完善,很容易得病,还有一些家长平时不注意孩子的饮食及保暖问题导致孩子容易患上疾病。孩子对于药物有抵抗心理,而进行推拿既可以免去药物带给孩子的抵触心理又可以换孩子一个身心健康,一举两得。不过最好还是防患于未然,让孩子少受点苦。当时跟我说了很多关于怎样预防小儿春季发病的方法,大体记了一下,展示给各位爸爸妈妈希望能注意一下:


一、注意日常卫生。春季万物复苏,一些病菌开始出来活动,小儿咳嗽推拿如果不能注意卫生,就像孩子玩后不洗手直接吃饭,这样容易引发肠炎。所以一定要保持个人及家庭卫生,及时开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足。这时期孩子比较好动,容易出汗,适时增减衣服,及时换下潮湿的衣服换上干爽的衣服。


二、充足睡眠。正所谓春困秋乏,一到春天就开始发困,白天一定要保证孩子的活动量,以免活动过量容易导致夜晚孩子睡不着。拥有充足的睡眠,既有利于宝宝生长发育又可增强免疫力。夜晚睡觉的时候,一定要关好门窗,给宝宝盖好被褥,以免着凉。


三、日常饮食问题。在日常生活中,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。这时候正值瓜果蔬菜的旺季,多给孩子吃点水果和蔬菜有助于增强抵抗力。而且当季的水果、蔬菜营养价值要高于其他时期的价值。适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。


四、 一定的户外运动。春季万物生发,不能因为这时期病菌复苏而限制孩子的活动。阳光明媚,好动是孩子的天性,孩子正值青春活力的时期,让孩子到室外活动,能得到日光照射,呼吸清新的空气。一定的阳光照射可以预防孩子的佝偻病,让孩子光着脚或穿薄薄的小袜子在草坪上可以预防扁平足。不过户外运动不要带宝宝去一些人口比较密集、环境嘈杂、卫生条件不完善的地方,这样容易让病菌侵入,影响孩子的健康。


如果宝宝生病了,诊断为感冒或一些较轻的疾病,千万不要心急,一定要避免用一些高档的药物,更不能乱用药。还有一些补药不要经常给孩子服用,不要以为服用一些补药孩子身体一定会健康,有的可能会影响孩子的身体发育,所以只要遵照以上的注意事项就会保证孩子的健康。

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