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宝宝便秘怎么办?
作者:杨医生  来源:上海康尧中医儿科推拿门诊  时间:2016-12-22  点击:378次
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  宝宝便秘怎么办?是药三分毒,宝宝肠胃脆弱,更是不能随便吃药。宝宝便秘怎么办是我一直在摸索的事情,现在我家宝宝几乎没有过便秘的情况,现将宝宝便秘怎么办的经验分享给其他妈妈。
  宝宝便秘怎么办之一:果仁橘皮粥
  果仁、橘皮可清肺化痰,润肠通便,适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
  做法:
  1、粳米洗净,清水浸泡20分钟,加入开水,煮至稀粥;
  2、橘皮洗净,切丁,加入稀粥中继续煮;
  3、将少量黑芝麻、核桃、杏仁等炒熟捣磨,撒入粥中;
  4、适量加入白糖或冰糖,即可喂食宝宝。
宝宝便秘怎么办之二: 香蕉苹果泥
  香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收,是有效的便秘食疗品。
  做法:
  1、将苹果、香蕉去皮、切块;
  2、将两者一起剁成泥或放入榨汁机抵挡搅拌均匀;
  3、因有些宝宝肠胃不适合吃生瓜果,需将香蕉苹果泥加热,上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,即可喂食宝宝。
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