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控制宝宝哮喘不能只靠吃药
作者:杨医生  来源:上海康尧中医儿科推拿门诊  时间:2015-06-06  点击:445次
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 哮喘会对孩子的生活造成许多不便,而且容易反复发作,因此日常一定要控制好孩子的病情。儿科专家强调,虽然哮喘是可以用药物控制的,但家长们不要以为吃药就是控制哮喘的唯一手段,实际上,运动、饮食、睡眠以及良好的情绪,对控制哮喘都能起到良好的作用。

  1.远离过敏

  广东省妇幼保健院儿科主任医师谢丹宇提醒各位家长,冬季是霉菌容易生长的时间,一定要注意室内的清洁、通风(家里和幼儿园都要注意);尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥,有条件可以取衣服、被子等物件在太阳光下紫外线消毒,每周定期换洗被子;家里不要养猫、狗、兔子等动物;不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等;不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等。

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  2.营养均衡,防食物过敏

  广州医科大学附属第一医院呼吸内科副主任医师孙丽红提醒家长,要保证孩子的均衡营养,但如果已经明确知道某种食物会引起其过敏,则要避免食用。如果过敏食物不明确,不要给患哮喘的孩子吃牛奶鸡蛋大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物,一旦发现某种食物能引起哮喘,就要立即停止食用,其它容易引起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等,也要尽量少吃或不吃。

  3.适当锻炼增强抵抗力

  孙丽红主任表示,有些家长因为孩子患有哮喘就不让孩子运动,生怕一运动孩子就会发作哮喘。其实这种想法是片面的。剧烈性的运动的确可能诱发哮喘,但适量、适度的运动则会提升孩子的抵抗力。

  4.保持充足的睡眠

  晚上睡眠不足 ,白天精神不济,身体抵抗力自然也会受到影响,因此一定要保证孩子有足够的睡眠,最好晚上10点之前就能上床睡觉。

 

  5.注意疏导不良情绪

  国外有研究指出,焦虑也可能成为哮喘发作加剧的触发因素。得了哮喘之后,由于病程长,容易反复发作,对儿童的心理影响也较大。有一部分孩子会因为哮喘发作时的症状而感觉惊恐、焦虑、抑郁。家长要帮助疏导孩子的不良情绪,教会孩子用语言表达“自己的情绪感受”,改善孩子的抑郁、焦虑情绪。

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